тність тривоги навіть у потенційно небезпечних, загрозливих ситуаціях.
На фізіологічному рівні реакції тривоги проявляються в посиленні серцебиття, прискорене дихання, збільшенні хвилинного об'єму циркуляції крові, підвищенні артеріального тиску, зростанні загальної збудливості і зниженні порога чутливості.
На психологічному рівні тривога проявляється як напруга, занепокоєність, нервозність, відчуття невизначеності й загрожує невдачі, неможливість прийняти рішення і т.д. [19]
Оптимальний рівень тривоги необхідний для ефективного пристосування до дійсності (адаптивна тривожність).
Від індивіда до індивіда характер взаємодії афективних компонентів тривожності може варіювати.
Провідна складова страждання може у одних індивідів посилювати компонент страждання, а в інших - компонент сорому.
Психічний стан тривожності в процесі навчання людини характеризується суб'єктивно пережитими емоціями напруги, неспокою тривоги, занепокоєності, нервозності, які супроводжуються різними вегетативними реакціями і виникають в складних, стресових ситуаціях, таких, наприклад, як іспити.
У психологічному плані стан тривожності характеризує тимчасовий, але відносно стійкий рівень активності людини. Психічні стани мають рефлекторну природу і формуються в певній обстановці під впливом внутрішніх фізіологічних станів організму.
Велика різноманітність в динаміці емоцій робить завдання ретельного аналізу тривожності дуже складною.
Надмірно високий рівень тривожності, як і надмірно низький, називаються дезадаптивной реакцією, яка проявляється в загальній дезорганизованности поведінки та діяльності. Тривога і тривожність можуть бути ослаблені довільно, наприклад, за допомогою активної діяльності по досягненню мети або спеціальних прийомів допомогою релаксації, а також в результаті дії неусвідомлених захисних механізмів.
В міру зростання тривоги (і тривожності), що виражають їх явища зазнають ряд закономірних змін, складових явища тривожного ряду.
Це поняття ввів в 1967 р психолог Ф.Б. Березін який визначив феномен явищ тривожного ряду як емоційні стани, закономірно що змінюють один одного в міру зростання і наростання стану тривоги. До 1988 року Ф.Б. Березіним були сформульовані основні градації [явищ тривожного ряду] і дана вичерпна їх класифікація, в якій психолог виділив 6 рівнів [20].
Перший рівень явищ тривожного ряду становить відчуття внутрішньої напруженості, якому властива найменша інтенсивність тривоги і найбільша адаптаційна значимість.
Відчуття внутрішньої напруженості виражається в переживаннях напруженості, настороженості й дискомфорту. Це відчуття не несе в собі ознаки загрози, а служить сигналом наближення більш виражених тривожних явищ.
На другому рівні гіперстезіческіе реакції змінюють відчуття внутрішньої напруженості або приєднуються до нього. Раніше нейтральні стимули набувають значимість, а при посиленні - негативну емоційне забарвлення. На цьому грунтується появу в людини недиференційованого реагування, що визначається як дратівливість.
Третій рівень - власне тривога - проявляється у переживанні невизначеною загрози, почутті неясною небезпеки.
Четвертий рівень - страх - виникає при наростанні тривоги і проявляється в опредмечивании, конкретизації невизначеної небезпеки. При цьому об'єкти, з якими зв'язується страх, не обов'язково відображають реальну причину тривоги, дійсну загрозу.
П'ятий рівень - відчуття невідворотності насування катастрофи - виникає в результаті триваючого наростання тривоги і виражається в переживанні неможливості уникнути небезпеки, неминучої катастрофи, жаху.
При цьому дане переживання пов'язано не з вмістом страху, а лише з наростанням тривоги. Такі переживання може викликати і невизначена, але дуже сильна тривога. Шостий рівень явищ тривожного ряду - тривожно-боязке порушення - виражається в потреби рухової розрядки, панічному пошуку допомоги. Дезорганізація поведінки і діяльності, викликане тривогою, досягає при цьому свого максимуму .
Звідси другий напрямок у дослідженні занепокоєння, тривоги іде по лінії вивчення тих фізіологічних і психологічних особливостей особистості, які обумовлюють ступінь даного стану. Велика кількість авторів уважають, що тривога є складовою частиною стану сильної психічної напруги - стресу raquo ;. Психологи, вивчали стан стресу, внесли в його визначення різні тлумачення [21].
В.С. Визначає стрес, як психологічне, а не нервова напруга, що виникає в вкрай важкій ситуації .
При всіх розходженнях у тлумаченні ...
