рцевого викиду, а при збільшенні інтенсивності фізичної діяльності - транспорт значно більшого об'єму крові до працюючих м'язів для задоволення їхніх потреб у кисні. Систолічний об'єм також зростає при навантаженні, забезпечуючи подальше збільшення серцевого викиду. [92]
У початковій стадії фізичного навантаження збільшення серцевого викиду обумовлено підвищенням ЧСС і систолічного об'єму. Коли рівень навантаження перевищує 40-60% індивідуальної можливості, систолічний об'єм демонструє або плато, або починає збільшуватися з меншою швидкістю. Подальше збільшення серцевого викиду - результат в основному підвищення ЧСС.
Серцево-судинна система ще більш ефективна з погляду постачання кров'ю тих ділянок, які цього потребують.
Збільшення інтенсивності навантаження підвищує ЧСС. Серце частіше викидає кров, тим самим прискорюючи кровообіг.
Зростає систолічний об'єм, тому збільшується кількість крові, що викидається при кожному скороченні.
Підвищення ЧСС і систолічного об'єму викликає збільшення серцевого викиду. Тому під час навантаження з серця виштовхується більше крові, ніж під час відпочинку, в результаті чого прискорюється кровообіг. Це забезпечує надходження до тканин адекватної кількості необхідних матеріалів - кисню і поживних речовин, а також більш швидке виведення продуктів розпаду, які значно швидше утворюються під час навантаження. [99]
При переході від стану спокою до виконання фізичного навантаження структура кровотоку помітно змінюється. Під впливом симпатичної нервової системи кров відводиться з ділянок, де її наявність необов'язково, і прямує в ділянки, які беруть активну участь у виконанні вправи. [109]
З початком руху активні скелетні м'язи починають відчувати зростаючу потребу в кровотоці, яка задовольняється шляхом загальної симпатичної стимуляції судин тих ділянок, в яких кровотік належить обмежити (наприклад, в нирках і травній системі). Судини в цих ділянках звужуються і кровотік направляється до скелетних м'язів, що відчувають потребу в додатковій кількості крові. У скелетних м'язах симпатична стимуляція суживающих стінок судин волокон слабшає, а симпатична стимуляція судинорозширювальних волокон збільшується. Таким чином, судини розширюються і в активні м'язи поступає додаткова кількість крові.
Під час фізичного навантаження також посилюється метаболізм м'язових тканин, внаслідок чого накопичуються продукти метаболічного розпаду. Підвищений метаболізм викликає збільшення кислотності, вуглекислого газу і температури в м'язовій тканині. Ці локальні зміни обумовлюють розширення судин шляхом ауторегуляції, збільшуючи кровотік в локальних капілярах. [117]
У міру підвищення температури тіла внаслідок виконання вправи або високої температури повітря значне більшу кількість крові направляється до шкіри, щоб перенести тепло з глибини тіла до периферії, звідки тепло виділяється в зовнішнє середовище. Це забезпечує віддачу тепла, оскільки тепло з глибини тіла переноситься з кров'ю ближче до поверхні. Таким чином, підтримується постійна температура тіла. Збільшення кожного кровотоку означає, що кровопостачання м'язів знижений.
При тривалому навантаженні обсяг крові знижується внаслідок втрати організмом рідини, обумовленої потінням і загальним переміщенням рідини з крові в тканини. Це - набряк. При поступовому зниженні загального обсягу крові в міру збільшення тривалості навантаження і переміщенні більшої кількості крові до периферії з метою охолодження тиск серцевого наповнення знижується. Це зменшує венозний повернення в праву частину серця, що, у свою чергу, знижує систолічний об'єм. Знижений систолічний об'єм компенсується збільшенням ЧСС, спрямованим на збереження величини серцевого викиду. [126, 130]
Ці зміни являють собою, так званий серцево-судинний зрушення, що дозволяє продовжувати вправи низької або середньої інтенсивності. Разом з тим організм нездатний повністю компенсувати знижений систолічний об'єм при високих інтенсивностях фізичного навантаження, так як максимальна ЧСС досягається раніше, тим самим обмежуючи максимальну м'язову діяльність.
Артеріальний тиск крові під час фізичного навантаження, слід розрізняти систолічний та діастолічний тиск, оскільки вони змінюються по-різному. При фізичних навантаженнях, що вимагають прояву витривалості, систолічний тиск крові підвищується пропорційно збільшенню інтенсивності навантаження. Систолічний тиск, рівне в спокої 120 мм рт.ст., може перевищити 200 мм рт.ст. в стані крайньої втоми. [132]
Підвищений систолічний тиск крові - результат збільшеного серцевого викиду, який супроводжує збільшення інтенсивності роботи. Воно забезпечує швидке переміщення крові по судинах. Крім того, артеріал...
