ign=top>
457,5
203,5
В
3.2 Кефір (1,5% жирності): в 100 мл
3
1,5
4
91,5
40,7
В
Разом (3 +3.1):
60,75
В В
4 Баранина (печена): у 100 г
25,0
20,4
0
52,4
266
В
4.1 Баранина (печена): у 150 г
37,5
30,6
0
78,6
399
В
4.2 Сир (8% жирності): в 120 г
14,4
4,8
1,44
90,0
115,2
В
4.3 Кефір (1,5% жирності): в 500 мл
15,0
7,5
20
457,5
203,5
В
Разом (4.1 + 4.2):
51,9
В В В В В
5 Яловичина (гуляш): у 100 г
23,1
15,2
0
52,0
229
В
5.1 Яловичина (гуляш): у 150 г
34,65
22,8
-
78,0
343,5
В
5.2 Кефір (1,5% жирності): в 500 мл
15,0
-
-
-
-
В
5.3 Йогурт (1,5% жирності): в 500 мл
-
-
-
-
-
В
Разом (5.1 + 5.2):
49,65
...
