я таким видом діяльності, людина повинна бути здоровою, Здоров'я - це такий стан людини, якій властиво не тільки відсутність хвороб або фізичних дефектів, а й повне фізичне, душевне і соціальне благополуччя.
Здорові люди володіють надійними, фізичними, психічними, моральними характеристиками, які дозволяють займатися активною трудовою діяльністю, комфортно спілкуватися з людьми, дбайливо ставитися до сім'ї, володіти приспосабливаемостью до мінливих умов життя.
Як відомо, психологи всіх людей поділяють на два типи - тип А і тип Б. Прийняття під увагу такий типізації істотно для тих, хто вибрав професію менеджера.
Людина типу А є жорсткою конфліктної особистістю. До нього відносяться люди, яким притаманне гостро розвинуте почуття відповідальності, вони вкрай честолюбні, постійно спрямовані до ділового або особистого успіху. Це тип працездатного, вічно завантаженого людини, систематично нехтує відпочинком. Його відрізняють потреба в своє визнання, чіткість визначення своїх життєвих цілей.
Людина типу Б - це спокійні, неквапливі, врівноважені люди, що не беруть на себе понаднормових робіт або додаткових навантажень, люблячі відпочивати. Вони поважні, добродушні, неметушливі, легко переносять труднощі, життєві негаразди.
Які висновки можна зробити з цього? Людина типу А максимально віддає себе роботі, не щадить свого здоров'я, хоча його нервова система не володіє достатнім запасом міцності, у нього слабий самоконтроль, він мало приділяє уваги саморегуляції своєї поведінки. Люди типу А в чотири-сім разів частіше отримують інфаркт. У екстремальних ситуаціях частіше допускають розгубленість, переживають почуття безпорадності чи розпачу. Люди типу Б в цьому плані мають переваги: ​​вони схильні до здорового способу життя, краще зберігають здоров'я і мають більш високу працездатність. Такі негативні емоції, як тривога, сум, гнів, страх, у людей типу Б В«не затримуєтьсяВ» в психіці, поступаючись місцем раціональної оцінки подій.
Безумовно, що така типізація є умовною. Однак додаток до себе цих типів людей має практичний сенс: вловивши сильні і слабкі характеристики свого емоційного механізму реагування і знаючи, до чого це може призвести, можна вжити заходів, попереджувальні нанесення збитку своєму здоров'ю на основі свого особистого ортобіозу (здорового способу життя).
Дослідження менеджерів, їх здоров'я, поведінки показують, що у них збільшується частота виникнення стресових ситуацій, погіршується загальний стан здоров'я, частішають конфлікти в сім'ї.
Чимале значення для ортобіозу має біологічне розвиток організму людини, що складається з чотирьох стадій:
30-35 років - закінчення висхідного періоду розвитку;
40-45 років - закінчення періоду розквіту;
60-65 років - закінчення періоду повної зрілості і початок старості;
75-80 років - похилий вік.
З 40-45 років у людини відбувається процес В«накопич...
