як про це Згідно писав один з випробувань до: В«Я Ніколи НЕ зустрічав так багат жінок, з Якими МІГ бі так добро поговоріті. После Розмови з ними я відчув таку Впевненість у Собі, что переставши нервуваті, як це всегда бувало раніше В». Такий коментар підтверджувався спостережуваного пізніше змінамі в поводженні чоловіків. На відміну від чоловіків контрольної групи, у тихий, хто брав участь у бесідах, при повторних Тестування (через тиждень и через півроку) рівень тривожності, пов'язаної з жінками, БУВ однозначно нижчих. Виявило Наодинці Із Привабливий Незнайомка, смороду могли Вже більш вільно Почати Розмова. І поза стінамі лабораторії смороду Приводом такоже більш невімушено, годину від годині прізначаючі побачення Жінкам, что сподобалися.
Хеммерлі ї Монтгомері відзначають, что все це відбулося без проведення яких-небудь консультацій, и Цілком Можливо, что ВСІ так добро Вийшла самє того, что взагалі НЕ відавалося ніякіх рекомендацій. Домагаючісь успіху самостійно, учасники ЕКСПЕРИМЕНТ починаєм сприйматися собі соціально компетентні. Колі сім місяців через досліднікі провели опитування колішніх випробувань, до цього годині Чоловіка, як видно, у такому Ступені Насолода своими соціальнімі успіхамі, что Вже пріпісувалі Успіх вінятково Собі. В«Ніщо так не спріяє успіху, як УСПІХ, - пише Хеммерлі, - Якщо не Присутні Зовнішні факторі, Які пацієнт может використовуват як Пояснення цього успіху! В»
Психотерапія Шляхом Зміни стилю Пояснення
Розірваті порочне коло депресії, самітності ї сором'язлівості можна Шляхом Тренування СОЦІАЛЬНИХ навічок, Шляхом придбання позитивного досвіду, что змінює саме сприйняттів, и путем Зміни схеми негативного мислення. Є люди, Які, здавай б, мают ВСІ необхідні Соціальні навички, альо досвід Спілкування з надмірно критичними друзями й родичами переконує їх у зворотнього. Таким людям, Можливо, й достатньо Допомогті Изменить негативна думка про себе й свое майбутнє на протилежних. У ряді методів когнітівної псіхотерапії коштує психотерапія Шляхом Зміни стилю пояснення, запропонована соціальнімі психологами.
Одна з таких програм Навчаюсь студентов коледжу, что страждають від депресії, змінюваті свои типові атрібуції. Мері Анн Лейден спочатку пояснила їм, Які ПЕРЕВАГА атрібуції, властівій людіні, що не підданому депресії (Який пріпісує самому Собі заслугу всех своих Успіхів и заперечліву свою відповідальність, ЯКЩО справи йдут погано). Давши студентам масу різноманітніх Завдання, вона допомогла їм Побачити, Яким чином смороду Звичайний інтерпретують Успіх и Невдача. Потім наступивши годину проведення псіхотерапії: шкірному учаснікові ЕКСПЕРИМЕНТ Лейден дала Завдання вести щоденник, у Який нужно Було Щодня запісуваті пережіті успіхі й провали, відзначаючі при цьом, яка Частка власної заслуги в успіху и Які Зовнішні заподій Невдача. После місяця подібного Тренування учасники повторно тестуваліся и їхні результати зрівнялі з Контрольним Груп, что не проходила ку...
