вам не вдасться її виправити. Тому з самого початку треба вчитися грати правильно. p align="justify"> Техніка - одна з головних складових частин тенісу, від якої залежить рівень гри спортсмена. На початку навчання основна увага повинна приділятися відпрацюванні техніки виконання ударів. Необхідно правильно виконувати їх, не захоплюватися силою і різкістю удару. Спочатку навіть краще пропустити важкий м'яч, ніж технічно неправильно його відбити. Значно важливіше точність руху руки з ракеткою. Тенісисти назвуть та інші умови хорошої результативності. Деякі вважають найголовнішим роботу ніг, інші - тактику, треті - психологічну підготовку або волю до перемоги. Все це, звичайно, необхідно, але тільки для тих, хто вміє правильно виробляти замах. p align="justify"> У будь-якому виді спорту для успіху найбільш значущою є та частина тіла, яка ближче розташована до спортивного снаряду. У лижників це гомілковостопні суглоби ніг і коліна, у футболістів - ступня і нога, у волейболістів - пальці рук, а у тенісистів - зап'ясті і передпліччя. [11, с.11-12]
Техніка гри в теніс настільки різноманітна і індивідуальна і залежить від стількох факторів, що про універсальної техніки говорити не доводиться. p align="justify"> Під час гри на рахунок рідко представляються такі умови, які дозволяли б виконати удар за всіма правилами. Найчастіше суперник намагається направити м'яч так, що він відскакує то занадто високо, то далеко вбік, то прямо в ноги, то перелітає через голову. Часто-густо виникають такі ситуації, коли тенісист найменше думає про правильні рухах, а намагається дістати кожен м'яч і перекинути його через сітку будь-яким способом. p align="justify"> Тому для тих, хто присвячує тенісу своє дозвілля, кращою технікою гри є та, за допомогою якої вони можуть стабільно і точно посилати м'яч на бік противника і вигравати окуляри, навіть якщо вона не завжди відповідає класичним канонам. p align="justify"> Найсильніші тенісисти світу відрізняються від любителів головним чином тим, що здатні в будь-яких ситуаціях і з різних положень успішно виконувати сильні і точні удари справа і зліва, з літа і після відскоку, направляючи м'яч плоским, крученим або різаним ударом по діагоналі, по лінії, глибоко до задньої лінії або укороченно, незалежно від того, на якій висоті перебуває м'яч у момент удару. Іншими словами, вони володіють всім арсеналом технічних засобів і залежно від ситуації можуть застосувати той чи інший прийом. p align="justify"> Взявши все різноманіття прийомів, можна сформувати п'ять базових:
) удар справа по відскочив м'ячу;
) удар справа з літа;
) удар зліва по відскочив м'ячу;
) удар зліва з літа;
) удар над головою (подача, смеш). p align="justify"> Проте кожен з цих ударів можна виконувати по-різному - з різною силою, змінюючи напрямок і, найголовніше, ...
