Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Підготовка футбольних воротарів

Реферат Підготовка футбольних воротарів





називаються ті, після яких м'яч летить по дузі, обертаючись навколо своєї осі. Щоб отримати наочне уявлення про ці ударах, треба поставити м'яч на землю і завдати по ньому удару, намагаючись потрапити не в середину, а збоку. Це і буде різаний удар. Цей удар знаходить все більше застосування в сучасному футболі. Кращі майстри цієї гри успішно використовують його для передач, ударів по воротах. Різані удари можуть виконуватися будь-яким способом. Однак найчастіше в грі застосовуються удари, виконані внутрішньої і зовнішньої частинами підйому.

Різаний удар внутрішньою частиною підйому виконується в основному так само, як і звичайний удар, з тією лише різницею, що він наноситься не посередині м'яча , а з тієї його частини, яка далі відстоїть від опорної ноги. У момент удару нога ніби мимохіть прокочується по м'ячу, надаючи йому обертальний рух навколо своєї осі. Чим сильніше обертається м'яч, тим крутіше дуга його польоту. При виконанні різаного удару зовнішньою частиною підйому нога також стикається ні з серединою, а з тією частиною м'яча, яка знаходиться ближче до опорної ноги . При цьому спочатку м'яча стосується та частина підйому, яка ближче до пальців. Потім б'є нога продовжує рух у бік опорної, а м'яч, прокотившись по зовнішній частині підйому, як би відривається від ноги.

Удари з літа - один з найбільш складних технічних прийомів гри. Навчаючись цим ударам, слід звернути увагу на правильність дотику б'є ноги з м'ячем.

Мабуть, з усіх видів ударів з літа найскладнішим є удар через голову. Він виконується так. Коли м'яч опускається до рівня плечей, тулуб необхідно подати назад, опорну ногу зігнути в колінному суглобі, а б'є ногу направити різко вгору, завдавши удару посередині м'ячі. Щоб м'яч не полетів при цьому вгору, а тому, слід нанести удар в той момент, коли носок б'є ноги "дивиться" вгору. Такий удар особливо гарний і неожиданен для суперника, коли футболіст завдає його в польоті.

Удари з полулета виконуються в момент відскоку м'яча від землі. Такі удари, як правило, дуже сильні. Ними користуються при далеких передачах, обстрілі воріт [12].

Зупинки м'яча

Зупинки м'яча у футболі досягаються, як правило, поступається рухом тієї чи іншої частини тіла і розслабленням певних м'язових груп. Зупинки можуть бути повними, після яких м'яч залишається лежати біля ніг гравців нерухомо, і неповними, коли рух м'яча г...


Назад | сторінка 9 з 20 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Методи і засоби вдосконалення техніки передач на нападаючий удар у волейбол ...
  • Реферат на тему: Розширюється гідродинамічний удар
  • Реферат на тему: Історія розвитку екології. Пестициди - токсичний удар по біосфері і людині ...
  • Реферат на тему: Дама без собачки: чеховський підтекст в оповіданні І.А. Буніна «Сонячний у ...
  • Реферат на тему: Первинна еритематозно-бульозна рожа нижньої частини гомілки правої ноги, ле ...