y"> У міру розвитку організму змінюється режим дихання: тривалість дихального циклу, тимчасове співвідношення між вдихом і видихом, глибина і частота дихання. Для дітей молодшого віку характерні частий, недостатньо стійкий ритм дихання, невелика глибина, приблизно однакове співвідношення за часом вдиху і видиху, коротка дихальна пауза. Частота дихання у дітей 7-8 років становить 20-25 дихальних рухів на хвилину. З віком вона знижується до 12-16 подихів у хвилину, ритм дихання стає більш стабільним. Фаза вдиху коротшає, а видих і дихальна пауза подовжуються. Одночасно збільшуються дихальний об'єм і швидкість повітряного потоку на вдиху. У дітей 7-8 років дихальний обсяг коливається в межах від 163 до 285 мл, у дорослих він збільшується в 2-3 рази. Юні спортсмени відрізняються від своїх однолітків-не спортсменів меншою глибиною дихання в умовах відносного спокою. p align="justify"> Незважаючи на абсолютно-менший хвилинний об'єм дихання, відносна його величина у дітей вище, ніж у дорослих. З віком відносна величина легеневої вентиляції зменшується. Так, хвилинний об'єм дихання у 14-річних підлітків на 1 кг маси тіла і на 1 квадратний метр поверхні тіла становить відповідно 125 і 3700 мл, а у дорослих лише 80 і 2500 мл. p align="justify"> Аналогічна вікова залежність виявляється і відносно споживання кисню. Абсолютна величина цього показника у дітей нижче, а відносна вище, ніж у дорослих. Наприклад, відносне споживання О2 в спокої становить у віці 10 років 6,24 мл/кг * хв, а в 20 років - 4,45 мл/кг * хв. Під впливом спортивного тренування (наприклад, у веслуванні) протягом одного-двох років споживання О2 у спокої у юних спортсменів помітно знижується, і вже в 14 років може досягати рівня, характерного для нетренованих людей 20-30 років. p align="justify"> Дихальну функцію характеризує також максимальна вентиляція легенів. З віком вона збільшується. При цьому зростає резерв дихання, тобто різниця між хвилинним об'ємом дихання у спокої і максимальної вентиляцією легенів. У юних спортсменів максимальна вентиляція легенів і резерв дихання більше, ніж у не спортсменів. Причому різниця знаходиться в прямій залежності від стажу занять спортом. p align="justify"> Режим дихання у дітей менш ефективний, ніж у дорослих. Наприклад, у підлітків - з 32-34 л, у дорослих - з 24-25 л. За один дихальний цикл підліток споживає 14 мл кисню, у той час як дорослий 21 мл. Таким чином, діти споживають відносно більше кисню за рахунок більш напруженої діяльності дихального апарату. p align="justify"> У міру розвитку організму змінюється здатність адаптуватися до нестачі кисню. Підлітки менше, ніж дорослі, здатні затримувати дихання і працювати в умовах нестачі кисню. У них швидше, ніж у дорослих, знижується насичення крові киснем, а подих після затримки відновляється при ще високому вмісті кисню в крові. Отже, підлітки поступаються дорослим у здатності долати недолік кисню. Це пов'язують з тим, що вони володіють меншою, ніж дорослі,...
