нчика 6-8 учнів грають у квача з одним ведучим. Щоб В«врятуватисяВ» від ведучого, волейболіст приймає низьку стійку і виконує падіння з перекатом на спині. Учень, який виконує вправу неправильно, стає ведучим. p align="justify"> Падіння з перекатом на грудях вивчають розчленованим методом. Спочатку освоюють приземлення. Для цього необхідно навчити положенню напруженого прогину тулуба, лежачи на підлозі [18]. p align="justify"> Зразкові вправи
. Лежачи на підлозі на животі, прогнутися назад, піднімаючи коліна і груди над підлогою. p align="justify">. Виконує вправу займає положення упору лежачи на підлозі. Страхував тримає його за ноги у гомілковостопних суглобів. Згинаючи руки і прогинаючись в попереку, який займається за активної допомоги страхующего переходить в положення лежачи на грудях, перекочуючись зятем на живіт. Цю вправу можна ускладнити за рахунок руху тіла вперед у момент згинання рук. p align="justify">. З положення упору присівши на лівій нозі зробити невеликий поштовх опорною ногою з одночасним махом вгору іншою ногою, після чого з'єднати ноги і приземлитися на груди з перекатом на живіт, використовуючи амортизацію рук. p align="justify"> Те ж виконати з стійки з кроком вперед.
. Те ж з кроком вперед і наступним відштовхуванням вперед-вниз
. Те ж виконати після прийому м'яча, кинутого партнером. p align="justify">. Те ж після прийому м'яча, що відскочив від сітки. p align="justify"> Після того як приземлення з перекатом на грудях в основному освоєно, його можна закріпити, проводячи рухливу гру В«Зоркий очейВ» (застосовуючи перекат на грудях). Збільшуючи відстань між місцем поштовху і постановкою рук на опору, можна значно подовжити політ. Удосконалювати навик в цьому русі рекомендується після різних переміщень: кроку, стрибка і навіть бігу. p align="justify"> Навчання передачам.
Навчання цьому ігровому прийому починають з верхньої передачі. Вирішальною умовою в оволодінні технікою тут є вихід і правильне положення рук на м'ячі. При поясненні дітям верхньої передачі увагу зосереджують на правильній стійці волейболіста і положенні рук для передачі. Підбивають вправи спрямовують на те, щоб займаються правильно розташовували пальці і кисті рук на м'ячі в положенні, коли м'яч у особи. Це сприяє створенню уявлення про становище рук під час передачі [10]. p align="justify"> Зразкові вправи
. Підкинувши м'яч, учень ловить його, супроводжуючи вперед-вгору і імітуючи передачу. При цьому треба звернути увагу учнів на правильне положення кистей і пальців рук на м'ячі, положення ніг і їх роботі при виконанні руху. p align="justify">. Те ж вправу з імітацією передачі з перекиданням м'яча партнеру. Слід нагадати займаються, що під час кидка руки в плечових і ліктьових суглобах потрібно розгинати повністю, пальці і кисті рук повинні якомога довше супроводжувати м'яч,...
