хоча і не обов'язково результат повинен бути низьким. Існують окремі випадки, коли спортсмен, перебуваючи в стані стартовою лихоманки, показувати дуже високий результат. Але визначається це особливостями безпосередньої підготовки до виконання дій. Найгірший вид передстартового стани виникає, коли рівень психічної напруги різко падає - це стан стартовою апатії. Цей період зазвичай краток за часом. Як правило, апатія виникає в результаті переходу від максимального психічної напруги до стану нерухомості (ступор) і є наслідком гострого перенапруження в предсоревновательной ситуації. p align="justify"> Стартова апатія - це зниження мотивації діяльності, вольової активності і почуття відповідальності. Вона не дозволяє спортсменові реалізувати навіть досягнутий рівень підготовленості
Форми передстартових ситуацій
Готовність до боротьби Стартова лихоманка Стартова апатія (еаторможенность) Фізіологічні показники. Всі фізіологічні процеси протікають нормально. Сильне збудження, гострі вегетативні зрушення (значне почастішання пульсу, потіння, позиви до сечовипускання, тремтіння, відчуття слабкості в нижніх кінцівках). Мляві, сильно загальмовані руху, позіхання. Психічні показники Легке збудження, нетерпляче очікування змагання, оптимальна здатність до концентрації, самовладання в поведінці, відчуття сили. Сильна нервозність, що не контрольовані руху, неуважність, забудькуватість, невпевнену поведінку, квапливість, необгрунтована метушливість. Млявість, повільність, боязкість, занепад настрою, бажання відмовитися від змагання, втома, нездатність почати роботу. Дії під час змагання. Організоване, узгоджене з тактичним планом включення в змагання, ясна орієнтація, чіткий контроль ситуації, всі сили тактично правильно вводяться в дію, що очікувався змагальний результат досягається або перевищується. Діяльність спортсмена частково дезорганізована: він бореться "безголова", втрачає тактичну лінію, почуття темпу, передчасно видихається, не володіє руховими координациями, при високих технічних вимогах множаться помилки; сильна скутість, не ведеться енергійна боротьба, активність волі швидко падає, спортсмен не здатний мобілізувати сили; після змагання залишається невитрачений запас сил, оскільки всі дії виконувалися на недостатньо якісному рівні. Спортсмен повинен знати, що змагальна лихоманка та пов'язані з нею симптоми оволодіють ім. Тренер, як правило, прагне надати позитивний вплив на формування передстартової реакції, вдаючись до різних заходів в останні дні і безпосередньо перед змаганнями. p align="justify"> Раннє передстартовий стан починається з моменту повідомлення спортсмена про його участь у даному змаганні. Ознаки хвилювання з'являються в залежності від важливості старту. Навіть думка про змагання призводить до почастішання пульсу, може з'явитися безсоння, пропасти апетит, позначитись різка реакція на жарти друзів. Спортсмен не повинен постійно думати про змагання....
