их м'язів живота.
Положення таза - відзначаємо - «скручений», рівний, «косою».
Форма ніг - відзначаємо - прямі, Х-образні, О-образні.
Огляд збоку (сагиттальная площину).
Відзначаємо розташування всіх частин тіла зверху вниз: положення голови, плечового пояса, форма грудної клітки і живота, форма спини, кут нахилу таза, вісь нижніх кінцівок. Особливо важливо відзначити вираженість фізіологічних вигинів хребта. Необхідно визначити чи є рекурвація (прогин заду) колін, так як цей симптом є одним із проявів гипермобильности суглобів.
Огляд ззаду (фронтальна площина).
Положення голови - визначаємо ступінь нахилу у фронтальній площині і поворот в горизонтальній площині по розташуванню мочок вух.
Положення плечового пояса - оцінюємо рівень надплечій, кутів лопаток, крилоподібними лопаток, симетричність їх розташування по відношенню до центральної хребетної осі.
Трикутники талії - відзначаємо симетричність і глибину трикутників талії.
Хребет - оцінюємо по лінії остистих відростків, станом паравертебральних м'язів. Відзначаємо рівень, довжину і вершину дуги викривлення. При огляді області хребта можуть бути відзначені зміни у вигляді пігментних або судинних плям, посиленого малюнка підшкірних вен, крововиливів, підвищеної сухості (синдром Олбрайта при фіброзної остеодисплазії або синдром Маффуччі при дісхонроплазіі), локального посилення росту волосся (ознака незарощення дужок хребців).
Результати огляду заносилися в тестові картки (див. додаток 1) за якими давалася оцінка виявлених порушень постави:
- нормальна оцінка - негативні відповіді на всі питання
- деякі відхилення вимагають спостереження шкільного педіатра - позитивні відповіді на один або декілька питань від 3-х до 7 номера включно
- значне порушення постави - позитивні відповіді на 1, 2, 8, 9, 10 запитання (один або декілька).
3.2 Розробка комплексу вправ для корекції та профілактики захворювань хребта і його впровадження
У дипломній роботі нами було використано комплекс вправ з профілактики та корекції порушень постави у дітей середнього шкільного віку.
Заняття будувалися таким чином:
Вступна частина (розминка).
Варіанти ходьби із збереженням правильної постави у поєднанні з різноманітним рухом рук. Вправи з паличкою (руки вгору, в сторони, назад), ривки зігнутими і прямими руками, обертання рук в плечових суглобах «млин», почергова супинация витягнутими в сторони прямими руками, зведення лопаток. Варіанти ходьби і бігу.
Основна частина.
- Вправи у вихідному положенні, лежачи на спині, на животі,
- Вправи для м'язів ніг.
Заключна частина.
Розтягування, дихальні вправи, розслаблення.
Програма занять доповнена дихальною гімнастикою (див. додаток).
Школярам експериментальної групи проводилася лекція, на якій їм було рекомендовано щоранку проводити комплекс ранкової гімнастики (див. додаток 3).
Розробл...
