собливістю такої роботи є висока інтенсивність спочатку роботи (перевершуючи на цьому етапі темп осіб з сильною нервовою системою), що дозволяє в кінцевому рахунку виконати однаковий обсяг роботи.
Вивчення динаміки працездатності відіграє важливу роль в циклічних видах спорту, де потрібна розподіл сил по дистанції. Дослідження особливостей проходження дистанції в лижних гонках у зв'язку з відмінностями спортсменів по врівноваженості і рухливості нервових процесів показало, що гонщики неврівноваженого типу, як правило, мають надмірно швидкий початок, особливо в стані високого нервово-психічної напруги. Для врівноважених та інертних лижників характерно рівне проходження всієї дистанції, але невміння в потрібний момент збільшити швидкість і вчасно переключитися на більш ефективний спосіб пересування при зміні профілю дистанції перешкоджає досягненню найвищих результатів.
Таким чином, знання особливостей темпераменту є обов'язковою складовою індивідуального підходу. Без оцінки типу вищої нервової діяльності неможливо досягти взаєморозуміння між спортсменом і тренером і правильно визначити методи роботи.
3. Вивчення переважаючих типів темпераменту плавців і п'ятиборців
Виходячи з даної теми, нами було вирішено провести дослідження, в якому групи спортсменів проходили психологічний тест Сєдова А.Н.. Тест містить в собі вісімдесят питань, по двадцять на кожен тип темпераменту.
ХОЛЕРИК 1. непосидючий, направду марнота. 2. Невитриманими, запальний. 3. Нетерплячий. 4. Різкий і прямолінійний у відносинах з людьми. 5. Рішучий і ініціативний. 6. Упертий. 7. Меткий в спорі. 8. Працює уривками. 9. Схильний до ризику. 10. Незлопам'ятний і необідчів. 11. Володіє швидкою реакцією, пристрасної, зі плутаними інтонаціями промовою. 12. Неврівноважений і схильний до гарячність. 13. Агресивний забіяка. 14. Недбалий до недоліків. 15. Володіє виразною мімікою. 16. Здатний швидко діяти і вирішувати. 17. Невпинно прагне до нового. 18. Володіє різкими, рвучкими рухами. 19. Наполегливий у досягненні поставленої мети. 20. Схильний до різких змінах настроенія.ФЛЕГМАТІК 1. Спокійний і холоднокровний. 2. Послідовним і грунтовний в справах. 3. Обережний і розважливий. 4. Вміє чекати. 5. Мовчазний і не любить базікати даремно. 6. Володіє спокійною, рівномірної промовою без різких емоцій і жестів. 7. Стриманий і терплячий. 8. Доводить розпочату справу до кінця. 9. Чи не розтрачує даремно сил. 10. Строго дотримується виробленого розпорядку в житті і роботі. 11. Легко стримує пориви. 12. Маловоспріімчів до схвалення і осуду. 13. Незлобивий, виявляє поблажливість до критики на свою адресу. 14. Постійний у своїх відносинах і інтересах. 15. Повільно включається в роботу і переключається з однієї роботи на іншу. 16. Ровен у відносинах з усіма. 17 січня. Любить акуратність і порядок у всьому. 18. Насилу пристосовується до нової обстановки. 19. Володіє витримкою. 20. Замкнут.САНГВІНІК 1. Весел і життєрадісний. 2. Енергійний і діловитий. 3. Часто не доводить розпочату справу до кінця. 4. Схильний переоцінювати себе. 5. Здатний швидко схоплювати нове. 6. Нестійкий в інтересах і схильностях. 7. Легко переживає невдачі і неприємності. 8. Легко пристосовується до різних обставин. 9. Легко, із захопленням береться за будь-яку справу. 10. Швидко остигає, якщо справа перестає цік...
