ндивіда, що визначають його готовність до оптимального управління і регулюванню рухової дії [29, с28].
Види координаційних здібностей
Теоретичні та експериментальні дослідження дозволяють виділити спеціальні, специфічні і загальні КС. [33, с. 50]
Спеціальні КС відносяться до однорідних з психофізіологічних механізмам групам рухових дій, систематизованих по зростаючій складності. У цьому зв'язку розрізняють спеціальні КС:
у всіляких циклічних (ходьба, біг, повзання, лазіння, перелазанія, плавання; локомоции на пристосуваннях: ковзани, велосипед, веслування та ін) і ациклічних рухових діях (стрибки);
в нелокомоторних рухах тіла в просторі (гімнастичні та акробатичні вправи);
в рухах маніпулювання в просторі окремими частинами тіла (руху вказування, дотики, уколу, обводу контуру і т.п.);
в рухах переміщення речей у просторі (перекладання предметів, намотування шнура на палицю, підйом вантажів);
в балістичних (метальних) рухових діях з установкою на дальність і силу метання (штовхання ядра, метання гранати, диска, молота);
в метальних рухах на влучність (метання або кидки різних предметів в ціль; теніс, городки, жонглювання);
в рухах прицілювання; в наслідувальних і копіюють рухах; в атакуючих і захисних рухових діях єдиноборств (боротьба, бокс, фехтування, східні єдиноборства);
в нападників і захисних технічних і техніко-тактичних діях рухливих і спортивних ігор (баскетбол, волейбол, футбол, ручний м'яч, хокей з м'ячем і шайбою та ін.)
У наведену систематизацію не ввійшов ще ряд груп КС, які належать до трудових дій і побутовим операціям. Це так звана вертикальна класифікація КС.
До найбільш важливим з специфічних, або приватних, КС (горизонтальна класифікація КС) відносяться: здатність до орієнтування в просторі, рівновага, ритм, здатність до відтворення, диференціюванню, оцінці та отмериванию просторових, тимчасових і силових параметрів рухів, здатності до реагування, швидкості перестроювання рухової діяльності, здатності до узгодження рухів, довільне м'язову напругу і статокинетических стійкість [31, с15].
Під здатністю до орієнтування розуміють можливості індивіда точно визначати і своєчасно змінювати положення тіла, і здійснювати руху в потрібному напрямку.
Здатність до диференціювання параметрів рухів обумовлює високу точність і економічність просторових (позицій кутів у суглобах), силових (стан напруги в робочих м'язах) і тимчасових (високе почуття мікро інтервалів часу) параметрів рухів [31, с18] .
Здатність до реагування дозволяє швидко і точно виконати ціле, короткочасний рух на відомий або невідомий заздалегідь сигнал усім тілом або його частиною (рукою, ногою, тулубом).
Здатність до перебудови рухових дій - це швидкість перетворення вироблених форм рухів або переключення від одних рухових дій до інших відповідно мінливих умов.
Здатність до узгодження - з'єднання (супідрядність) окремих рухів і дій в цілісні рухові комбінації.
Здатність до рівноваги - збереження стійкості пози (рівноваги) у тих чи інших статичних положеннях тіла (в стій...
