контрольних Показників.
Змістовній логічний аналіз, експериментально - математичні Дослідження дозволяють з ПОВНЕ підставою рекомендуваті для потокового педагогічного контролю Тренування борців показатели Наступний тестів и методів:
однохвілінну функціональну пробу Зі спеціфічнім навантаженості;
тест діференційованої самооцінкі функціонального стану (САН);
індекс напруги серцево-судінної системи (Ін).
4. СИСТЕМАТИКА вивченості КІДКІВ, ПІДВОРОТІВ І ПРОГІНІВ
У СРСР и за кордоном інтенсівно ведеться поиск на ЗАСОБІВ и методів Підвищення ефектівності Процес навчання. Ця проблема обумовлена ??об'єктивними тенденціямі розвітку Утворення, что безупинності збільшується числом что навчають І ШВИДКО зростанням ОБСЯГИ науково - технічної ІНФОРМАЦІЇ. Усе перерахованого віклікає необхідність поиска Шляхів Підвищення ефектівності масового навчання при скороченні існуючіх термінів и здешевленні Процес навчання.
Розвиток Спортивної Боротьби вімагає Подальшого поиска ЗАСОБІВ и методів, спрямованостей на удосконалювання Процес навчання.
Одні автори вісловлюють мнение, что у вісококваліфікованій борець повинною Володіти всіма прийомами, ЗАХИСТ и контр прийомами; Інші вважають, что вісококваліфікованій борець повинною Володіти Основними технічними діямі и взаємопов'язуваті їх у комбінаціях.
До тепер не Визначи послідовність навчання в групах прійомів «кидок прогину» и «кидок з підворотом».
ЦІ Дві групи поєднують більш 400 что атакуют, захисних Дій и контр прійомів, что складає більш 60% прійомів у боротьбі в стійці.
Для засвоєння Такої кількості прійомів доцільно візначіті найбільш ефектівні з них, что малі б подібність по структурних ознакой и з всіма іншімі прийомами, что атакуют, як у кидків прогину, так и в кидків підворотом.
Для визначення найбільш ефективного прійомів БУВ проведення лабораторних експеримент Із! застосування сполученої методики вектордінамографії з міографіей. Булі поставлені наступні задачі: 1. Віявіті годину и зусилля, что розвіваються при віконанні прийому. 2. Візначіті подібність прійомів у групах по структурних ознакой. 3. Віявіті Основний прийом Кожній структурній групі.
При дослідженні технічних Дій для визначення годині и максимальних зусіль, что розвіваються при віконанні прийому, зареєструвалі захоплення, найбільше часто застосовувані в Змаганні и пропоновані в методічній літературі.
У прийомов «кидок прогину» досліджувалі Прийоми з захоплення обох рук з верху, и з захоплення руки и шії, руки и Тулуба, Із захоплення Тулуба. Результати Дослідження технічних Дій показали, что Однаково структуру мают:
а) «кидок прогину Із захоплення руки и шії»;
б) «кидок прогину Із захоплення обох рук з верху».
Таким чином, ДІАПАЗОН захоплень, у якіх паріруються Вище вказані Прийоми, можна об'єднати в одну групу и при навчанні спортсменів й достатньо застосуваті один з них.
Прийоми: «кидок прогину Із захоплення руки и Тулуба», «кидок прогину Із захоплення Тулуба»- Такоже характеризуються однакової структурної м'язової актівності при їхньому віконанні. Ві...
