Зміст
Введення
Глава 1. Теоретичні основи розвитку координаційних здібностей боксерів 13-14 років
.1 Умови розвитку координаційних здібностей боксерів 13-14 років
.2 Фізіологічні особливості тренування боксерів 13-14 років
Глава 2. Організація та методика дослідження
.1 Організація дослідження
2.2 Методика розвитку координаційних здібностей у боксерів 13-14 років із застосуванням ігрових вправ (з баскетболу)
Висновок
Список використаної літератури
Додаток
Введення
Актуальність. Сучасні умови життя і виробництва, наприклад робота на комп'ютерах, переміщення в містах, виконання військових операцій, вимагають від людини високого рівня розвитку рухових здібностей, особливо координаційних здібностей, тобто вміння швидко, точно і економічно управляти складними руховими діями, часто в умовах дефіциту часу.
Провідні фахівці в галузі фізичної культури і спорту, гігієни, психології та медицини відзначають, що в умовах сучасного малорухливого способу життя вегетативна нервова система організму, що відповідає за діяльність внутрішніх органів і систем - кровообігу, дихання, травлення, розмноження, виділення та ін, виявляється в пригніченому стані (3, 7, 10, 14). Це безпосередньо позначається на стані всього організму. До засобів підвищення функціональних можливостей вегетативної сфери належать малоінтенсивне біг, кросовий біг, спортивні ігри, в тому числі футбол. p align="justify"> Спортивні ігри характеризуються різноманітною руховою активністю. Вони включають в себе різноманітні вправи, які виконуються в умовах взаємодії з гравцями всієї команди і командами суперників. Спортивні ігри надають різнобічний вплив на організм що займаються. Дії спортсмена носять ациклічний характер. Основні технічні прийоми гри, доведені до ступеня автоматизованих рухових навичок, полегшують дії спортсмена під час гри. Більшість джерел психологічної та методичної літератури висвітлює проблему навчання техніки гри (1, 12). Але під час гри спортсмену доводиться виконувати і нові форми рухів, які виникають зазвичай раптово і є результатом синтезу автоматизованих технічних елементів. Ця діяльність безпосередньо залежить від рівня розвитку координаційних здібностей спортсмена. Питання розвитку координаційних здібностей у літературі висвітлений недостатньо (2, 4, 5, 8). Спорт, сполучений з найвищими досягненнями прояви як фізичних і рухових можливостей, так і інтелектуальних, психічних якостей людини, перетворився на виключно складну форму людської діяльності. Якщо не враховувати цих можливостей людського організму, то домогтися високих спортивних результатів, як правило, не вдається. Одним з головних завдань творчої співдружності тренера-педагога і спортсмена є досягненням індивідуально різного рівня тренувального навантаження, що забезпечує спортивний успіх. p align="...
