Міністерство спорту Російської Федерації
Федеральне державне бюджетне освітня установа
вищої професійної освіти
«Російський державний університет фізичної
КУЛЬТУРИ, СПОРТУ, МОЛОДІ ТА ТУРИЗМУ (ГЦОЛІФК) »
ІНСТИТУТ СПОРТУ І ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ
Кафедра теорії та методики велосипедного спорту
Реферат на тему:
«Еволюція формування методики навчання і тренування у велосипедному спорті»
Спеціальність 032101.65 - «Фізична культура і спорт»
Виконавець:
студент 1 курсу 11 гр. спеціалізації
ТиМ велосипедного спорту
очної форми навчання
Кривошеєв Станіслав Володимирович
Науковий керівник ___________________________ Ю.І. Недоцук
Москва - 2014
Зміст
Введення
Глава 1. Аналіз науково - методичної літератури з проблеми дослідження
1.1 Основні поняття спортивного тренування велосипедиста
1.2 Компоненти спортивного тренування
.2.1 Фізична підготовка
.2.2 Технічна підготовка
1.2.3 Тактична підготовка
.2.4 Психологічна підготовка
Глава 2. Напрями та вдосконалення спортивного тренування
2.1 Удосконалення системи спортивного тренування
.2 Управління в спортивному тренуванні
Висновки
Список літератури
ВСТУП
Велосипедний спорт - вид спорту, що включає спортивні змагання по шосе, треку, пересіченій місцевості, в гонках з лідером, по фігурної їзді і іграх в вело бол. Він є одним з цікавих і корисних для здоров'я видів спорту, поїздки на велосипеді по шосе або пересіченій місцевості, боротьба за швидкість, емоційність виконання елементів фігурної їзди і гра в велобол, створюють відмінні передумови для здоров'я що займаються.
Тренування велосипедистів в даний час стала точною наукою. Роботи з фізіології, біохімії, грунтовні медико-спортивні дослідження і узагальнений практичний досвід пропонують сьогодні гонщику кошти, ніж коли б то не було досягнення більш високих швидкостей, проблему найбільш ефективного дослідження своїх сил під час змагань та амбулаторних експериментів.
На сучасному етапі розвитку велосипедного спорту, досягнення високих спортивних результатів, нерозривно пов'язане з підвищенням ефективності тренувального процесу, результати підготовки велосипедистів високого класу в останні роки переконливо свідчать про те, що збільшення сумарного обсягу роботи протягом року заскочило одним з фактів зростання спортивних досягнень.
Таким чином, виникла задача пошуку варіантів системного застосування тренуються засобів різної переважної спрямованості, що дає найбільш високий ефект.
Актуальність. Протягом багатьох років тренувальний процес змінювався і удосконалився завдяки суміжних наук в галузі спорту. На сучасному етапі розвитку велосипедного спорту, досягнення високих спортивних результатів, нерозривно пов'язане з підвищенням ефективності тренувального процесу на основі інноваційних спортивних технологій. Вони в свою чергу залежать від сучасних знань у суміжних областях наук. Але в першу чергу від тих, які нам відкривають шлях до розуміння біохімічних процесів на рівні метаболічних процесів відбуваються в людині при виконанні фізичних навантажень. Глибокі знання цих процесів при фізичних навантаженнях і біохімічної адаптації створює основу для пошуку способів підвищення працездатності організму при напруженій м'язовій діяльності.
Тому біохімічний підхід у визначенні функціонального стану спортсменів при дозуванні фізичних навантаженнях представляється одним з перспективних щодо планування і побудови спортивних тренувань.
Мета роботи. Узагальнити набутий історичний досвід в ТиМ велосипедного спорту і виявити найбільш істотні фактори, що впливають на його розвиток.
Завдання:
1. Вивчити основи спортивної підготовки велосипедистів у її історичному розвитку.
. Виділити із загальних засад спортивного тренування компоненти, які суттєво впливають на її еволюційний процес.
. Визначити головний критерій оптимізації тренування велосипедистів з урахуванням історичного досвіду і сучасної спортивної науки.
Глава 1. Аналіз науково - методичної літератури з проблеми дослідження
...
