Зміст
Глава 1. Психологічна природа інформаційного стресу у навчальній
1.1. Вчення про психологічному стресі .............................. 8
1.2. Причини виникнення та компоненти інформаційного стресу у навчальній діяльності ................................. 22
Висновки на чолі 1 ......................................................... 30
1.3. Постановка проблеми дослідження ............................ 34
Глава 2. Експериментальне вивчення тривожності як компонента інформаційного стресу у студентів ВНЗ .......................................... 36
2.1. Завдання, методики і результати експерименту ................... 36
Висновки на чолі 2 .......................................................... 41
Глава 3. Практичні рекомендації з подоланню тривожності та інформаційного стресу у студентів ВНЗ ...................................... 43
3.1. Фактори і прийоми управління тривожністю і стресом ... 43
Введення
Тема справжнього дослідження - В«Особливості інформаційного стресу у навчальній діяльності студентів ВНЗ В». Актуальність теми дослідження зумовлена ​​наявністю в інформаційному (постіндустріальному) суспільстві дії різних стресогенних факторів - Соціальних, психологічних, фізичних, екологічних, інформаційних, що призводить до різкого збільшення числа психічних і психосоматичних захворювань, зниження адаптивних функцій студента.
Особливий аспект у досліджуваної проблеми набуває навчальна, інтелектуальна діяльність і розвиток стресових станів. p> Актуальність дослідження проблеми визначається ще й тим, що навчальна діяльність людини у ВУЗі пов'язана з періодичним (особливо сесія), іноді досить тривалим та інтенсивним впливом (чи очікуванням впливу) екстремальних значень професійних, соціальних, екологічних факторів, яке супроводжується негативними емоціями, перенапруженням фізичних і психічних функцій, деструкцією діяльності. Найбільш характерним психічним станом, що розвиваються під впливом зазначених факторів у людини, є психологічний стрес [9, с. 10]. Розвиток стресу в екстремальних умовах навчальної діяльності може бути пов'язано також з можливістю, очікуванням, загрозою впливу різноманітних подразників психологічної (особистісної), організаційної і, насамперед, інформаційної природи. На цій підставі даний стан можна вважати типовою формою інформаційного стресу. p> Інформаційно-когнітивні підстави специфіки навчальної діяльності, роль їх причинно-наслідкових відносин у забезпеченні її ефективності визначають необхідність розглянути можливість і доцільність виділення такої специфічної форми професійного (з предмета) і психологічного (по процесу, механізмам регуляції) стресу як інформаційний стрес студента. Під терміном В«інформаційний стресВ» ми будемо розуміти психологічний стрес джерелом розвитку, якого служать зовнішні повідомлення, інформація про поточний чи передбачуваному впливі несприятливих подій, їх загрозі або В«внутрішняВ» інформація у формі минулих уявлень і спогадів про травмуючих психіку події, ситуаціях та їх наслідки, що супроводжуються негативними реакціями, властивими стресу [9, с. 19]. p> Термін В«СтресВ» широко використовується в ряді областей знань, саме тому в нього вкладається кілька различающийся сенс з точки зору причин виникнення такого стану, механізмів його розвитку, особливостей проявів і наслідків. Змісту цього поняття приділено досить велику увагу і надалі викладі будуть наведені найбільш часто використовувані його тлумачення. Відзначимо лише, що і по донині в літературі не завжди чітко розмежовуються поняття стресу, дистресу, напруги, тривожності, емоційного стресу і т.д., що ще більше ускладнює вивчення цієї і без того досить складної проблеми [10, с. 21]. p> З терміном В«стресВ» пов'язані й інші поняття, такі як тривога, напруга і т. п. За твердженням Ч. Д. Спілбергера [52, с. 17], стан тривоги виникає, коли індивід сприймає певний подразник або ситуацію як несучі в собі актуально чи потенційно елементи небезпеки, загрози, шкоди. Стан тривоги може варіювати за інтенсивністю і змінюватися в часі як функція рівня стресу, якому піддається індивід. З даним положенням узгоджується і розуміння автором стресу у вигляді сукупності зовнішніх впливів (стрес-факторів), які сприймаються особистістю як надмірні вимоги і створюють загрозу її самоповазі, самооцінці, що викликає відповідну емоційну реакцію (стан тривоги) різної інтенсивності. Схильність до такого роду емоційної реактивності характеризується як особистісна тривожність. p> У вітчизняній і зарубіжній літературі отримали досить широке освітлення питання впливу інформаційних факторів на діяльність людини і його стан [9, 10, 14, 19, 30-34, 44, 50, 53, 55 та ін]. Однак, дослідження ролі цих чинників у розвитку психологічного та (інформаційного) стресу, механізмів регуляції цього психічного стану, обгрунтуванню моделей його вивчен...
