Національний Державний Університет Фізичної Культури, Спорту та Здоров'я їм. П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург
Курсова робота
НА ТЕМУ
ОЦІНКА ФІЗИЧНОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ спортсменок РІЗНОГО РІВНЯ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ У спортивному орієнтуванні
ВСТУП
Визначення фізичної працездатності займає важливе місце, як у спорті, так і в оцінці стану людей різної статі і віку, що займаються фізичною культурою. Особливе значення визначення фізичної працездатності набуває тепер, коли необхідно підготувати лікарів лікувально-профілактичних закладів для обстеження населення, залученого в систематичні заняття різними формами фізкультурно-масової та оздоровчої роботи. В даний час фізична працездатність широко досліджується лише в спортивній практиці. У той же час все більшу популярність здобувають групи здоров'я, різні види фізичної активності на дозвіллі - масова фізична культура, туризм. Так само працездатність є вираженням життєдіяльності людини, що мають в своїй основі рух, універсальність якого була блискуче охарактеризована ще І.М. Сеченовим. Вона проявляється в різних формах м'язової діяльності і залежить від здатності і готовності людини до фізичної роботи.
Фізична працездатність - одна з найбільш найважливіших складових спортивного успіху. Ця якість є також визначальним у багатьох видах виробничої діяльності, необхідним у повсякденному житті, тренуємих і побічно відображає стан фізичного розвитку і здоров'я людини, її придатність до занять фізичною культурою і спортом.
У цій роботі нами будуть розглянуті наступні аспекти:
· поняття «працездатність», її види та способи оцінки;
· вплив спортивних тренувань на динаміку розвитку працездатності у оріентіровщіца різного рівня підготовленості (спортсмени I юнацького розряду, кандидати та майстри спорту).
Гіпотеза: Фізична працездатність підвищується залежно від рівня підготовленості (спортсмени I юнацького розряду, кандидати та майстри спорту).
Оцінка фізичної працездатності спортсменок буде дана виходячи з результатів виконання випробовуваними Гарвардського степ - тесту.
Мета дослідження: виявити ступінь розвитку фізичної працездатності у спортсменок різного рівня підготовленості (спортсменки I юнацького розряду, кандидати та майстри спорту) в спортивному орієнтуванні.
Завдання дослідження:
1. Проаналізувати і узагальнити дані літературних джерел, по темі фізична працездатність.
2. Оцінити рівень фізичної працездатності у спортсменок різного рівня підготовленості (спортсменки I юнацького розряду, кандидати та майстри спорту) в спортивному орієнтуванні.
. Виявити залежність розвитку фізичної працездатності у спортсменок від різного рівня підготовленості (спортсменки I юнацького розряду, кандидати та майстри спорту) в спортивному орієнтуванні.
ГЛАВА I. АНАЛІЗ І УЗАГАЛЬНЕННЯ ЛІТЕРАТУРНИХ ДАНИХ
1.1 Поняття про працездатність, її види та способи оцінки
Фізична працездатність є спеціальним поняттям спортивної медицини та фізіології спорту. Фізична працездатність вивчається також і в багатьох інших областях прикладної фізіології та медицини, в останні роки дослідження її все ширше починає впроваджуватися в клінічну медицину.
Термін «фізична працездатність» вживається досить широко, однак йому не дано поки єдиного, теоретично і практично обґрунтованого визначення. Запропоновані визначення працездатності (Виноградов М.І., 1969; Косилов С.А., 1965; Карпман В.Л., 1974; Аулік І.В., 1977; Astrand P, 1954; Lehman G, 1967 та ін.), на думку ряду фахівців, нерідко носять односторонній характер і не завжди враховують при цьому функціональний стан організму і ефективність праці.
Існує декілька найбільш поширених визначень працездатності:
- фізична працездатність (англ., «physical work capacity, physical performance capacity») позначає потенційну здатність людини проявити максимум фізичного зусилля в статичній, динамічній або змішаної роботі;
- фізична працездатність, у найзагальнішому вигляді, пропорційна тій кількості роботи, яку організм спортсмена здатний виконувати тривало і з досить високою інтенсивністю;
- в більш вузькому сенсі фізичну працездатність розуміють як функціональний стан кардіо- респіраторної системи.
- працездатність - здатність людини виконувати в заданих параметрах і конкретних умовах профес...
