Міністерство освіти і науки Російської Федерації
Федеральне державне бюджетне освітня установа
вищої професійної освіти
«Ульяновський державний педагогічний університет
імені І.М. Ульянова »
Кафедра спортивних дисциплін
ВИПУСКНА КВАЛІФІКАЦІЙНА РОБОТА
СУЧАСНІ МЕТОДИ І ЗАСОБИ РОЗВИТКУ ШВИДКОСТІ у легкоатлетів ГРУПИ ПОЧАТКОВІЙ ПІДГОТОВКИ
Ананьїв Олексій В'ячеславович
Ульяновск, 2014
Зміст
Введення
Глава 1. Теоретико-методичні основи розвитку фізичної якості швидкість
.1 Поняття швидкість і форми її прояву
1.2 Основні засоби і методи розвитку швидкості у легкоатлетів
.3 Вікові особливості розвитку фізичної якості швидкість
.4 Фізіологічні основи розвитку швидкості у легкоатлетів
Глава 2. Методи та організація дослідження
.1 Методи дослідження
.2 Організація дослідження
Глава 3. Результати дослідження та їх обговорення
.1 Розроблена методика педагогічного експерименту
.2 Обговорення результатів педагогічного експерименту
Висновки
Література
Додаток
Введення
Актуальність. У наш час вид спорту легка атлетика використовується як оздоровча, повсякденний та спортивний діяльність або хобі. Молоде покоління все частіше вибирає цей вид спорту як один з найбільш наближених до життя ефективний і цікавий. Серед них не тільки юнаки, а й дівчата. Це можна пояснити тим, що легка атлетика розвиває характер людини, силу волі, упертість, вміння поважати супротивника, а ці якості дуже важливі не тільки на спортивній арені, а й у житті.
Легка атлетика, як і інші види спорту, удосконалюється, рівень підготовки спортсменів з кожним роком все вище, результат і підготовка спортсменів зростає.
Разом з цим зростає професіоналізм тренерів (адже хороший тренер повинен бути в курсі всіх змін, що відбуваються в його виді спорту), з'являються все нові методики ведення тренувань.
Підготовка легкоатлета на сьогоднішній момент це багатогранний і складний педагогічний процес, що складається з трьох взаємопов'язаних компонентів: навчання, тренування і виховання, мета якого забезпечити розвиток і вдосконалення знань, умінь, рухових навичок і якостей, необхідних для оволодіння технікою легкоатлетичних вправ і досягнення, передбачених планом і програмою результатів.
У будь-якому виді спорту швидкість є визначальним фактором. У легкій атлетиці без розвитку цієї якості неможливо домогтися високих результатів на спринтерських дистанціях. Крім цього швидкість рухової реакції, як якість, пов'язане з швидкістю має немаловажне значення для досягнення високих результатів у багатьох змаганнях і конкурсах військово-прикладної спрямованості.
Таким чином, в сучасних умовах різко загострилася актуальність і необхідність вирішення проблеми пов'язаної з розвитком фізичної якості швидкість у легкоатлетів групи початкової підготовки.
Мета дослідження: підвищення рівня швидкості у юних легкоатлетів групи початкової підготовки.
Об'єкт дослідження: тренувальний процес легкоатлетів групи початкової підготовки.
Предмет дослідження: методика розвитку швидкості у легкоатлетів групи початкової підготовки.
Гіпотеза дослідження: передбачається, що раціонально підібрані методи і засоби розвитку швидкості у легкоатлетів групи початкової підготовки ефективно позначаться на результативності змагальної діяльності спортсменів даного напрямку.
Завдання дослідження:
1. Проаналізувати зміст науково-методичної літератури з розвитку швидкості у легкоатлетів групи початкової підготовки.
2. Розробити методику тренувального процесу для легкоатлетів групи початкової підготовки на основі застосування сучасних засобів і методів розвитку швидкості.
. Експериментально перевірити і обгрунтувати ефективність розробленої методики тренувального процесу.
Глава 1. Теоретико-методичні основи розвитку фізичної якості швидкість
1.1 Поняття швидкість і форми її прояву
Швидкість як рухова якість - це здатність людини здійснювати рухове дію в мінімальний для даних умов відрізок часу з певною частотою і імпульсивністю. У питанні про природу цієї якості сере...
