ВСТУП
Стан здоров'я дітей, навіть відносяться до нечисленної найбільш благополучної I групи здоров'я, погіршується, що проявляється у скороченні адаптаційних можливостей і резервів організму дитини, в зниженні опірності різного роду інфекцій, фізичної витривалості і толерантності до навчальним навантаженням. Літній період надає можливість використовувати унікальні за багатогранності впливу природних оздоровчих факторів, для чого необхідно створити підчас мінімальні додаткові умови, насамперед, організаційного характеру. Умови дитячого оздоровчого табору створюють сприятливу обстановку для широкого розгортання фізкультурної та спортивної роботи серед вихованців. Влітку, під час канікул, хлопці мають необмежені можливості для колективних та індивідуальних занять на свіжому повітрі. Це ігри, спорт, туризм, різного роду фізичні вправи. Доцільне їх поєднання з твердим режимом і загартовуванням може дати значні результати. Всю виховну та оздоровчу роботу в таборі слід проводити відповідно з урахуванням віку дітей, їх здорових інтересів і запитів. При цьому організатори літнього відпочинку дітей не повинні забувати, що головне завдання табору - забезпечити дітям здоровий відпочинок, тому ні в якому разі не можна допускати перевантаження дітей різними масовими заходами на шкоду їх відпочинку і здоров'ю. Вся робота повинна проводитися відповідно до наміченого плану, центром цієї роботи є загін. Навчальний посібник включає основи теоретичних знань до організації та проведення фізкультурно-оздоровчих заходів з урахуванням вікових особливостей дітей і підлітків, методичні принципи підготовки спортивних заходів, комплекси ранкової гігієнічної гімнастики, рухливі ігри, програми спортивних свят, конкурси.
ГЛАВА 1 фізкультурно-оздоровчої роботи в літніх таборах
1.1 Організація фізкультурно-оздоровчої діяльності в дитячому таборі відпочинку
У сучасному суспільстві фізична культура виступає як необхідна частина способу життя підростаючого покоління, тому що вона являє собою невід'ємну складову загальнолюдської культури, область задоволення життєво необхідних потреб у руховій активності, вирішує завдання фізичного вдосконалення, вирішує проблеми раціонального використання вільного часу. Постійні розумові перевантаження в школі вимагають від дітей не тільки старанності, а й доброго здоров'я, достатньої психофізичної підготовленості та повноцінного відпочинку на канікулах. В даний час ні в кого не викликає сумніву доцільність і необхідність занять різними видами спорту в дитячому віці, а також оздоровлення і загартовування зростаючого організму. Літній час, час відпочинку в літньому оздоровчому таборі, і його необхідно повною мірою використовувати для занять фізичною культурою і спортом. Головна роль у цьому належить інструктору фізичної культури, який може залучити соратників з відпочиваючих дітей і організувати спортивно-оздоровчу роботу. В умовах дитячого оздоровчого табору надаються великі можливості для загартовування дітей навіть за коротку зміну. У всякому разі, можна закласти хорошу основу для продовження розпочатої справи. Насамперед, потрібно усвідомити, що не одними процедурами можна виробляти загартовування дітей. Загартовування повинне бути істотною частиною фізичного виховання хлопців. Воно повинно поширитися на заняття фізкультурою, на трудові процеси, на ігри, на прогулянки і сон. Тому вожатим, які проводять весь час з хлопцями, потрібно взяти найактивнішу участь в загартовуванні. Від вжитих залежить, чи будуть їхні підопічні продовжувати будинку розпочате в таборі загартовування, що буде в свою чергу сприятиме створенню міцного фундаменту здоров'я. Ми говоримо про роль вихователя, маючи на увазі, що загартовування дітей проводиться в таборі відпочинку під керівництвом медичного персоналу та контролем начальника табору. Але навіть при відсутності загального цілеспрямованого керівництва, що, на жаль, нерідко можна спостерігати, вожатому не слід упускати можливість організувати загартовування хлопців (в розумних рамках), враховуючи, що індивідуальний підхід вкрай важкий. Гартують процедури і заходи таять у собі і небезпеку, якщо підійти до них невірно, наприклад, довге перебування в перші дні під сонячними променями або купання при температурі води нижче +18 ° С. Але зайва страховка часто позбавляє хлопців необхідних процедур. У процесі загартовування ні в якому разі не можна забувати про основні правила. Перша умова - приділяти увагу загартовуванню не від випадку до випадку, а систематично: інакше сенсу від вживаються заходів не буде. Друга умова - поступове збільшення тривалості купання чи інших гартують. Слід, крім того, врахувати, що не всі діти в однаковій мірі підготовлені до загартовування, тому орієнтуватися потрібно на більш слабких хлопців. До основних засобів загартовування відносять: повітряні ванни, сонячні ванни, водні процед...
