Курсова кваліфікаційна робота
Гендерні відмінності в прояві впорається поведінки в молодшому шкільному віці
За психології
Спеціальність 0312 Викладання в початкових класах
2008
Зміст
Введення
Розділ 1. Психологічний аналіз впорається поведінки в молодшому шкільному віці
1.1 Загальна характеристика впорається поведінки
1.2 Психологічні захисту, копінг-стратегії
1.3 Характеристика копінг-стратегій
1.4 Прийоми емоційної саморегуляції
1.5 Особливості емоційної сфери молодших школярів
Висновок
Програми
Введення
Сучасне життя, для якої характерно безліч економічних і психологічних труднощів, вимагає не тільки від дорослих, але і від дітей значного напруження душевних і фізичних ресурсів, щоб успішно адаптуватися до постійно змінюваних умов. p> Емоційна навантаженість і стрессонасищенность помітно розвивається з початком шкільного життя. Численні спостереження і результати спеціальних досліджень показують, що для значного числа молодших школярів характерні високий рівень тривожності, емоційна нестійкість, напруженість. Часте негативно забарвлене стан знижує ефективність навчання молодшого школяра, підвищують конфліктність у взаєминах з однокласниками, батьками. Тому управління власним емоційним станом, оволодіння прийомами і способами саморегуляції є важливим компонентом психологічного виховання молодших школярів.
Мета нашої роботи - вивчення гендерних відмінності в прояві впорається поведінки в молодшому шкільному віці.
Завдання.
1. Дати психологічний аналіз проблеми впорається поведінки.
2. Описати особливості впорається поведінки молодших школярів
3. Вивчити гендерні відмінності в особливостях подолання негативних емоційних станів молодших школярів.
Об'єкт: особливості впорається поведінки в молодшому шкільному віці.
Предмет: гендерні відмінності в особливостях впорається поведінки молодшого шкільного віку.
Розділ 1. Гендерні відмінності в прояві впорається поведінки в молодшому шкільному віці
1.1 Загальна характеристика впорається поведінки
Напружений ритм життя, інтенсифікація праці, зменшення рухової активності породжують суперечності між підвищеними вимогами до нашого інтелекту, стійкістю емоційної сфери, малим навантаженням на нашу мускулатуру. Перевантаження нервової системи в порівнянні з руховою системою призводить до постійного напруження психіки. Ми майже забули, що значить розслабиться, не кажучи вже про вміння вийти з напруженого стану і здобути психічну рівновагу. У більшості випадків люди не вміють володіти своїми емоціями, знімати підвищену напруженість мускулатури, довільно розслабляти м'язи. p> Всі методи саморегуляції базуються на трьох основних способах впливу на внутрішній стан. p> Перший і найбільш важливий спосіб пов'язаний з можливістю впливу тонусу скелетних м'язів і дихання на центральну нервову систему. Відомо, що емоційний стан людини проявляється в особливостях його дихання, в міміці і жестах. Зв'язки між станом нервової системи і м'язами тіла дозволяють нам, свідомо змінюючи тонус м'язів, впливати на рівень своєї психічної активності. Бадьорий стан людини завжди пов'язане з підтриманням досить високого м'язового тонусу. Чим напруженіше діяльність, тим більше імпульсів надходить від м'язів в нервову систему, активізуючи її. І навпаки, повне розслаблення всіх м'язів знижує рівень активності нервової системи до мінімуму, веде до розвитку сонливості. Ця важлива фізіологічна закономірність лежить в основі будь-якої системи саморегуляції. p> Другий шлях впливу на нервову систему пов'язаний з використанням активної ролі уявлень, чуттєвих образів (зорових, слухових, тактильних та ін.) Нерідко ми недооцінюємо важливу роль розумових образів у нашого повсякденного життя. Тим часом чутливий образ - вельми активний інструмент впливу на психічний стан і здоров'я людини. Негативні подання мають здатність накопичуватися і тому рано чи пізно підточують здоров'я. І зовсім протилежним, оздоровлюючим чином діють світлі, оптимістичні образи і уявлення. p> Третій шлях впливу на нашу психіку визначається можливостями Самоврядний ролі слова, вимовленого не тільки вголос, але й подумки. Це властивість внутрішньої мови давно використовується в спорті для мобілізації внутрішніх резервів під час змагань. У розслабленому стані вплив словесного самонавіювання на фізіологічні функції значно зростає. Характер цього впливу залежить від сенсу словесних формулювань. Фрази самонавіювання повинні бути гранично простими і к...
