Міністерство освіти і науки України
Відкритий міжнародний університет розвитку людини "Україна"
Горлівська філія
Кафедра фізичної реабілітації
Завідувач кафедрою: доц. Томашевський Н.І.
Контрольна робота
з дисципліни: Основи фізичної реабілітації
ТЕМА: "Фізична культура та спорт інвалідів "
Виконав:
студент 2-го курсу групи ФР-04
денного відділення
факультету "Фізична реабілітація"
Артем'єв Ігор Олександрович
Керівник: Кирилов О.М.
2008
Зміст
1. Методи фізичного виховання інвалідів ....................................... 3
2. Основні засоби і форми фізичного виховання інвалідів ............. 4
3. Спорт в системі реабілітації інвалідів .......................................... 9
4. Особливості тренувань і відновлення фізичної працездатності інвалідів, займаються спортом ................................................... 11
5. Вплив гіподинамії на стан здоров'я і фізичну працездатність інваліда ............................................................ 12
Список літератури ......................................................................... 16
1. Методи фізичного виховання інвалідів
У фізичному вихованні інвалідів необхідно виконувати два методичних підходи при організації занять. Перший підхід визначає о р г а н і з а ц і о н н и е моменти заняття або спортивного тренування і характеризує склад займається контингенту [1]. При заняттях з інвалідами можуть бути використані наступні організаційні методи:
Індивідуальний, тобто метод, який визначає можливість організації заняття тренером з одним спортсменом-інвалідом. У цьому випадку методика підбирається строго індивідуально, з урахуванням особливостей патології спортсмена-інваліда, його функціональних можливостей і підготовленості. Індивідуальний метод організації занять є найбільш ефективним. p> Груповий, коли тренер працює з групою інвалідів до 10 осіб. Як правило, в цьому випадку доцільно присутність асистентів, що виконують в основному чисто допоміжні функції з організації заняття й установці обладнання та інвентарю.
Індивідуально-груповий, при якому методично заняття організовує і веде тренер, а асистенти працюють індивідуально зі спортсменами під керівництвом тренера. Ефективність цього методу також дуже висока. Крім того, в цьому випадку в занятті беруть участь відразу кілька інвалідів, що підвищує емоційний тонус, формує навички спілкування в колективі. Особливо важливо участь здорових асистентів, яке є потужним фактором соціальної адаптації інвалідів.
Метод самостійних занять увазі організацію занять за рекомендацією тренера або самостійно. Використання цього методу дозволяє підвищити ефективність занять за рахунок безперервності впливу незалежно від зовнішніх факторів.
Другий підхід визначається групою спортивно-педагогічних методів:
Метод строго регламентованого вправи, що визначає застосування конкретних, добре підібраних і строго спрямованих вправ у кожному занятті.
Ігровий метод, тобто застосування рухливих ігор або елементів спортивних ігор в занятті. Характер гри можна також додати будь-якому вправі. Це особливо ефективно при організації занять з дітьми-інвалідами.
Змагальний метод може використовуватися як варіант проміжного контролю на тренуваннях, а також як варіант підвищення емоційного тонусу занять при організації, наприклад, В«Веселих стартівВ».
2. Основні засоби і форми фізичного виховання інвалідів.
У фізичному вихованні інвалідів повинні широко використовуватися всі засоби цієї системи, хоча в той же час, вони повинні бути розроблені в строгій відповідності з корекційно-компенсаторними задачами і застосовуватися для тієї чи іншої групи інвалідів.
Засоби фізичного виховання інвалідів доцільно систематизувати наступним чином [2].
По переважного прояву рухових якостей: а) вправи силового характеру, б) вправи швидкісного характеру, в) вправи швидкісно-силового характеру, г) вправи для розвитку загальної та спеціальної витривалості; д) вправи для розвитку гнучкості; е) вправи для розвитку спритності.
За характером рухової діяльності: а) фізичні вправи циклічного характеру, б) фізичні вправи ациклічні характеру, в) рухові дії змішаного характеру, що включають фізичні вправи циклічного і ациклічні характеру.
За видовою ознакою: а) гімнастичні вправи, б) плавання, в) спортивні та рухливі ігри; г) туризм і екскурсії; д) елементи важкої атлетики та атлетичної гімнастики; е) елементи легкої атлетики; ж) елементи лижного спорту; з) елементи веслувального спорту, і) елементи велоспорту; к) вправи та ігри на інвалідних візках та ін
Основними формами фізичної культури інваліді...
