Московський педагогічний університет
Кафедра теоретичних основ фізичного виховання
Курсова робота
Використання природних сил природи
у фізичному вихованні школярів
Виконавець:
студент * курсу ** групи
факультету фізичної культури
*******
************
Керівник:
канд. пед. наук
Нікуліна Є.В.
Москва - 2001
ЗМІСТ
Стор.
Введення .......................................................................... 3
Глава 1. Стан досліджуваного питання ................................ 7
1.1. Еволюція загартовування ........................................... 8
1.2. Сучасний досвід і практика ................................ 10
Глава 2. Завдання, методи і організація дослідження .................. 13
2.1. Використання природних сил природи
як відносно самостійних засобів ................ 13
2.2. Використання природних сил природи
як супутніх чинників ................................. 15
2.3. Адаптація та опірність організму ................. 16
Глава 3. Планування уроків фізичної культури з
використанням природних засобів ............................ 21
Висновок ...................................................................... 24
Висновки ........................................................................... 25
Практичні рекомендації ................................................ 26
Список використаної літератури ......................................... 28
Введення
Фізична культура - частина загальної культури суспільства, одна з сфер соціальної діяльності, спрямована на зміцнення здоров'я, розвиток фізичних здібностей людини, необхідних йому в повсякденному житті.
Бути здоровим - це природне прагнення людини. Здоров'я означає не просто відсутність хвороб, але і фізичний, психічний і соціальний добробут. Для підтримки здоров'я людині просто необхідно займатися фізичною культурою і спортом, правильно харчуватися і чергувати працю та відпочинок, гартувати свій організм.
Актуальність теми курсової роботи обумовлена ​​необхідністю формування здорового способу життя підростаючого покоління і, у зв'язку з цим, розгляду можливості використання природних сил природи в фізичному вихованні школярів. Режим школяра в даний час є дуже напруженим: шкільні заняття за розкладом, виконання уроків і завдань вдома, домашні роботи за планом батьків, прогулянки, ігри, читання художньої літератури, заняття у комп'ютера, заняття спортом, сон.
Раціональна організація трудової, навчальної діяльності є важливим компонентом у формуванні здорового способу життя. У шкільних програмах на заняття з фізичної культури і спорту відводять всього кілька годин на тиждень. Цей недолік необхідно компенсувати самостійно, у вільний від занять час. Помічено, що велика оздоровлюючий вплив на організм підлітка надають систематичні заняття плаванням, кінним і парусним спортом, туризмом, лижним спортом і бігом. Тема є злободенною і актуальною не тільки для школярів, а й для дітей дошкільного віку і для дорослих.
Фізичне виховання різнобічно впливає на людину, впливає на форми і функції його організму, викликає спрямований розвиток рухових здібностей, зачіпає і формує багато особистісні якості. Науковий підхід до справи фізичного виховання припускає опору на комплексні дані багатьох наук: природничих та гуманітарних, педагогічних, психологічних, біологічних, медичних та ін
Ще порівняно нещодавно методика фізичного виховання включала переважно емпіричні знання, безпосередньо засновані на практичному досвіді. Сам вираз В«наука про фізичне виховання В»навряд чи пов'язувалося у більшості з чимось досить серйозним. Зараз міра серйозності наукових проблем фізичного виховання осмислена представниками самих різних галузей науки. p> До теперішнього часу склався досить широке комплекс наукових дисциплін, що вивчають в різних аспектах фізичне виховання та пов'язані з ним питання. Всі вони орієнтовані на те, щоб на основі всебічного дослідження закономірностей фізичного виховання забезпечувати оптимізацію - підвищення його ефективності як чинника спрямованого розвитку людини.
Центральне місце в комплексі цих дисциплін займає загальна теорія і методика фізичного виховання. p> Поряд з такими дисциплінами, які виникли безпосередньо у сфері фізичного виховання, цілісно відображають і безпосередньо В«обслуговуютьВ» дану сферу соціальної практики, сформувався ряд спеціалізованих галузей інших наук, пов'язаних з проблематикою фізичного виховання. Вони яв...
