ВСТУП
Актуальність тими. Питання, Щодо розвітку силових якости школярів є й достатньо актуальним. Тому, що здобуваті Високі результати у сучасности спорті могут Тільки Обдаровані діти. А для виховання спортсменів високого класу Потрібні Великі соціально-економічні витрати. p> На сьогоднішній день постає багатая харчування, Щодо ефектівності тренувально процеса великих спортсменів. Альо великий спорт ПОЧИНАЄТЬСЯ від раннього дитинства, коли молодий організм дитини дозволяє досягті такого уровня ФІЗИЧНОЇ підготовкі, Який буде потрібен для того щоб добитися високих результатів у великому спорті. На початкових етапі Спортивної підготовкі в окрем видах спорту у якості крітеріїв відбору Використовують показатели уровня развития основної силової якости. На мнение ряду авторів ряд ознакой, Які несприятливим вплівають на спортивний результат, могут буті компенсовані високим рівнем розвітку других силових якости. [5]. p> Діти Які віділяються своими фізічнімі можливіть среди других зберігають Такі позіції и в Майбутнього. І Працюючий з такими дітьми вікорістовуючі найсучасніші методи и засоби розвітку якости Дає Підстави виховати вісококласного спортсмена. У процесі роботи з дітьми, Які проявили возможности до розвітку сили, Використовують різноманітні засоби контролю силових якости. Це є вімірюючі Пристрої (динамометр, велоергометрія та ін.) I контрольні вправо-тести (згинання и розгінання рук в упорі лежачі, підтягування на перекладіні, Стрибок у Довжину з місця, Стрибок у висоті). З помощью якіх можна Встановити прогресивні або регресівні Зміни у молодому організмі и оцініті ефективність методики тренувально процеса. [2].
Об'єкт Дослідження Розвиток силових здібностей школярів у Різні вікові періоді.
Предмет Дослідження: Сучасні засоби и методи розвітку силових здібностей школярів
Мета роботи - розкрити Особливості вікового развития силових здібностей школярів та віявіті ефектівні засоби и методи розвітку сили школярів в СУЧАСНИХ умів.
Для Досягнення поставленої мети сформульовані наступні Завдання:
1. Охарактеризувати вікову дінаміку розвітку сили.
2. Узагальнити існуючі Дослідження для розвитку сили у сенсітівні періоді розвітку.
3. Охарактеризувати Сучасні засоби и методи розвітку силових здібностей школярів.
ОБСЯГИ роботи: робота Включає вступ, два розділи, Висновки, список використаних джерел. Робота виклади на 19 сторінках Включає 1 таблиці. <В
РОЗДІЛ 1. ХАРАКТЕРИСТИКА І Особливості РОЗВИТКУ СИЛИ У школярів У Різні ВІКОВІ ПЕРІОДІ
1.1 Вікова періодізація розвітку школярів
ПРОТЯГ життя в організмі людини безперервно відбуваються Процеси росту и развития та оновлення клітін. У Різні періоді життя інтенсівність ціх процесів неоднакова, что зумовлює спеціфічні анатомічні, фізіологічні та псіхічні Особливості, Які назівають віковімі. Відповідно до вікових особливая розвітку організму весь життєвий цикл людини поділяють на періоді. Між віковімі періодамі немає чіткіх між. До певної Міри смороду Умовні. br/>
Таблиця 1.1 - Періодізація життєвого циклу людини
назва вікового періоду
трівалість (Роки)
хлопчики
Дівчата
1. Новонароджених p> 2. Грудна p> 3. Раннє дитинство
4. Перше дитинство
5. Друге дитинство
6. Підлітковий p> 7. Юнацький p> 8. Зрілій вік, 1-й Период
9. Зрілій вік, 2-й Период
10. Похилий вік
11. Старечій вік
12. Довгожітелі
Періодізація за періодамі навчання
1. Перед дошкільний вік (ясельна)
2. Дошкільний вік
3. Шкільний вік:
- молодший
-середній
- старший
Перші 10 днів
10 днів - 1 рік
1-3
4-7
8-12 8-11
13-16 12-15
17-21 16-20
22-35 21-35
36-60 36-55
61-74 56-74
75-90
90 и больше
до 3-х років
3-7 років
7-10 років
11-14 років
15-17 років
Альо віділення таких періодів необхідне для визначення хронологічного (паспортного) и біологічного віку людини. [9] Хронологічній вік - це Период (у роках, місяцях, днях), прожитий від дня народження до Певного відлічуваного моменту. Біологічний вік - це сукупність анатомічних и фізіологічніх особливая організму, что відповідають віковім нормам для даної популяції. ВІН поклади від індівідуального темпу росту, розвітку и старіння організму. Різніця между хронологічнім и біологічнім ВІКОМ на етапі дозрівання может сягаті п...
