ПЛАН
В
ВСТУП
РОЗДІЛ 1. Тактовно ТА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКИ ЯК Важливі сторона ПІДГОТОВКИ ТЕНІСІСТІВ ДО Змаганні
1.1 тактовно підготовка
1.2 Спеціальна фізична підготовка и режим тенісіста
РОЗДІЛ 2. Особливості проявити вольовости якости ТЕНІСІСТАМІ ПІД ЧАС ПІДГОТОВКИ Змаганні
2.1 Воля и факторі, Які вплівають
2.2 Засоби Формування та розвітку вольовости якости спортсменів
ВИСНОВКИ
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
В
ВСТУП
Настільній теніс - сама доступна гра в Системі Студентського Утворення по дісціпліні "фізична культура". Це Полягає в тому, что настільній теніс як вид спортивних и рухлівіх ігор НЕ вімагає великих матеріальніх витрат и місця для Тренування и спортивних змагань. При цьом в процесі гри, что відрізняється скроню руховою актівністю, у студентов формуються Такі Важливі якості, як ШВИДКІСТЬ, спрітність, коордінація, увага, Реакція, окомір, мислення ї Другие здібності.
Настільній теніс - гра захоплююча, Нескінченно різноманітна, доступна усім від мала до велика. ВІН азартними и невибагливий. Легкість и ШВИДКІСТЬ рухів, стрімкість атак и самовідданість захисту, несподіванка технічних комбінацій являютя собою видовище, что захоплює. p> У тенісні для Отримання перемоги на Змаганні спортсмену звітність, вміті долаті велику кількість об'єктивних та суб'єктивних труднощів, тому проблема Формування и Розвиток вольовости якости має особливая Актуальність. У різніх видах порту існує різна структура вольовости якости. Для ефективного Здійснення вольової підготовкі звітність, вміті провести діагностування уровня развития їх вольовости якости.
Мета роботи: проаналізуваті сутність підготовчіх етапів до змагань з настільного тенісу.
Предмет Дослідження - підготовчі Етап до змагань з насільного тенісу.
Про `єкт Дослідження - юні-тенісіссті спортсмени.
Завдання роботи:
1) дати характерстікі тактічної та ФІЗИЧНОЇ підготовкі як ВАЖЛИВО СТОРІН підготовчого Етап тенісістів до змагань;
2) Розглянуто Особливості проявити вольовости якости тенісістамі во время подготовки змагань.
РОЗДІЛ 1. Тактовно ТА ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКИ ЯК Важливі сторона ПІДГОТОВКИ ТЕНІСІСТІВ ДО Змаганні
1.1 тактовно підготовка
тактовно підготовку умовно можна розділіті на двох частин. Одна з них стосується самого спортсмена. Це Вироблення індівідуального тактовного стилю. Спортсмен повинною самперед добро знаті свои здібності, возможности, рівень розвітку фізічніх якости, коріться буті обізнаній про свои індівідуальні особістісні Особливості - тіпі нервової системи, щаблі развития псіхічніх функцій: уваги, пам'яті, мислення и т.д. , Знаті Особливості своєї емоційної СФЕРИ и багатая чого Іншого. Тому спортсменові Потрібні знання по психології, педагогіці, Теорії фізічного виховання. Йому звітність, безупинності спостерігаті собі в різніх сітуаціях, прогнозуваті свои Дії. До Іншої ж Частини тактічної підготовкі відносіться Вивчення індівідуальніх стілів своих суперніків. Усе це разом можна назваті загальною тактовно підготовкою. Крім того, віділяється конкретна тактовна підготовка, что містіть у Собі відпрацьовування визначених тактичних комбінацій, уявно або практичне моделювання майбутніх змагальних СИТУАЦІЙ. Розглянемо коротко Різні Сторони тактічної підготовкі. p> Індивідуальний стиль ДІЯЛЬНОСТІ багатая в чому Заснований на наявний в людини тіпі нервової системи. Строго говорячі, шкірних людина неповторна и немає двох людей з абсолютно однаковим типом нервової системи. Альо в кожної людини якісь характеристики могут переважаті, и того можна Говорити про силу або слабість нервової системи, про ее рухлівість або інертність. p> У спорті видатних Успіхів досягають ПРЕДСТАВНИК як сильного, так и Слабко типом. Тільки шляхи до успіху в них Різні. p> Спортсмени Зі Слабкий типом нервової системи, что характерізується великою чутлівістю, реактівністю, краще могут віявляті собі в грі в ближній зоні: у ШВИДКО нападі, у дерло ударах, что атакуют, а такоже у захісті підставкамі, підрізуваннямі. Тенісістам Із сильним типом нервової системи більш Підходить гра в середній або далекій зонах. У ціх спортсменів буде успішно віходити гра, что контратакує, гра з трівалім розіграшем м'яча, ТОМУ ЩО смороду здатні довго вітрімуваті Напруга. p> Тип нервової системи может розрізнятіся по Ступені ее рухлівості. Рухлівість нервової системи характерізується легким переходом від Порушення до гальмування, від одного виду ДІЯЛЬНОСТІ до Іншого. p> Як показали Наші Дослідження, УСІ тенісісті високого класу мают рухлівій тип нервової системи. Спортсмени з меншими рухлівім типом нервової системи вібірають Собі стиль З ОБМЕЖЕНОЮ набором ігрових ЗАСОБІВ, - Переважно напад або чистий захист. Гравцям з більш рухлівім типом властівій універсальний стиль - швидкий Перехід від одного виду удару до Іншого, від однієї тактики до І...
