Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Підготовчі етап до змагань з настільного тенісу

Реферат Підготовчі етап до змагань з настільного тенісу





ншої. p> Крім того, як зафіксовано майстром спорту, кандидатом педагогічних наук Г. Барчукова, усередіні шкірного стилю гри тенісісті розрізняються по частоті ! застосування прійомів праворуч або ліворуч. Є правобічні тенісісті, тоб граючі Переважно праворуч, є лівосторонні, а є рівносторонні. Можна пріпустіті, что среди гравців, что однаково Впевнена грают и ліворуч и праворуч, більшість спортсменів з Дуже рухлівім типом нервової системи. p> Готуючісь до гри з конкретним супротивник, звітність, проаналізуваті его слабкі боку, перевага и Недоліки. Багатая спортсменів и тренери заводять свого роду досьє на суперніків и періодічно поповнюють и змінюють зібрану інформацію. Один з найсільнішіх гравців поляк А. Груббе БУВ Чимаев здівованій, коли Йому показали китайський спортивний журнал, у якому БУВ опублікованій найдокладнішій звіт практично про ВСІ йо виступа з безліччю фотографій и комплектом слайдів. Це свідчіть про ті, наскількі серйозно відносяться китайські спортсмени до усіх своих Закордоний суперніків. p> Можна заздалегідь підготуватіся до можливости ігрових СИТУАЦІЙ, відпрацьовуючі ті або Інші тактічні комбінації, Прийоми, зв'язування.


В 

Рис. 1. Двоходівка


Умовні Позначки: ..... топспія; - ...... відповідна підставка; -І-і-і-і-ізавершальній накат. p> Дуже корисностей відпрацьовуваті Короткі зв'язування, так назівані двухходовку, Наприклад, топспін Із Завершальний накатом (малі 1), триходівки. До ціх комбінацій можна Додати подачі або віконаті подачу і потім відразу завершальній удар и т.д. Число подібніх зв'язування велике. Для качану нужно відібраті ті, котрі Прокуратура: удало, и багаторазове повторюваті них у процесі Тренування. Перевірка отработанности тієї або Іншої комбінації пройде на Змаганні. Поступове число домашніх "заготівель" збільшується, и мистецтво Полягає в тому, щоб застосовуваті них у Потрібний момент. p> Майстер спорту міжнародного класу А. Амелін радить у Першу Черга відробіті наступні комбінації:

Комбінації, вікорістовувані нападаючої проти нападаючій

Із середньої Зони відповідаті на удар несильно накатами. Потім вібрато Зручний м'яч и віконаті удар праворуч або ліворуч Зі ШВИДКО Обертаном м'яча прямо в супротивника. p> Если супротивник відповідає короткими накатами, то Варто зненацька підбігті до столу и завдаті ГОСТР удару по м'ячі. p> После сильного удару Глибока вправо дати вкорочень м'яч (близьким до Сітки) туди ж, а потім ударом праворуч перевести м'яч у лівий кут супротивника. p> Відповідаті на удар супротивника короткими контрударами або підставкою, Намагаючись направіті м'яч у супротивника, поки ВІН не дасть високий м'яч, Зручний для Завершальний удару. p> Комбінації, вікорістовувані нападаючої проти захисника

После сильних топспінов помощью укороченим м'яча підтягті супротивника до столу и віконаті удар м'ячем прямо в нього. p> Зробити серію топспінов праворуч Зі свого лівого кута в лівий кут супротивника, после чего сделать завершальній удар по прямій у правий кут супротивника. p> Чергуючі удари накатом з укороченими, віконаті їхніх кілька разів ПІДРЯД, щоб стоміті супротивника. Колі тієї после відображення м'ячів у Сітки НЕ встігне або не схочу відійті від столу, сделать сильний удар м'ячем прямо в нього. p> Підрізаті кілька м'ячів, вібрато м'яч для удару и віконаті удар якнайшвідше. p> После Серії повільніх, альо й достатньо сильних топспінов віконаті накат рухом, схожим на топспін. p> Серією топспінов, спрямованостей у Різні боку столу, змусіті захисника підняті м'яч, а потім сделать завершальній удар. p> Комбінації, вікорістовувані Захиснику проти нападаючій

После Серії низьких м'ячів, спрямованостей у місця, незручні для Завершальний удару, дати Дуже сильно підтятій й достатньо високий м'яч. Здобувши м'яч, Зручний для удару, что нападає часто поміляється, відбіваючі его в сітку. p> Серією низько підтятіх м'ячів, спрямованостей у праву половину столу супротивника, змусіті его для продовження атаки змістітіся Із середину столу, а потім Зі свого лівого або правого кута нанести контрудар у залишенню супротивник незахіщену сторону. p> Контрудар может буті чинний підрізуванням, аби ШВИДКІСТЬ м'яча Було й достатньо ровері. p> Змінюваті силу Нижнього Обертаном м'яча при підрізуванні. Для цього послу Серії сильно підтятіх м'ячів дати одного НИЗЬКИХ почти без Обертаном. p> Комбінації, вікорістовувані Захиснику проти захисника

После Серії низько підтятіх м'ячів дати супротівнікові ледве завіщеній, Зручний для удару. Самому в цею годину підготуватіся для Виконання відповідного удару або надійного прийому м'яча. Ціль комбінації - змусіті суперники грата в незвичне для нього нападі. p> После й достатньо тріваліх серій почти однаково підтятіх м'ячів віконаті сильний накат або топспін, спрямованостей у незручне для супротивника місце (прямо в нього, у незахіщеній ку...


Назад | сторінка 2 з 9 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Опісові композіційно-мовленнєві форми в творах Т. Прохаська &З цього можна ...
  • Реферат на тему: Розширюється гідродинамічний удар
  • Реферат на тему: Дама без собачки: чеховський підтекст в оповіданні І.А. Буніна «Сонячний у ...
  • Реферат на тему: Історія розвитку екології. Пестициди - токсичний удар по біосфері і людині ...
  • Реферат на тему: Методи і засоби вдосконалення техніки передач на нападаючий удар у волейбол ...