Введення
Предмет Дослідження: аналіз техніки гри у футбол.
Проблема: Використання прійомів навчання грі у футбол у певній послідовності спріяє Вироблення необхідної результатівної тактики гри.
Актуальність:
Гра у футбол найбільшою мірою спріяє різнобічному фізічному розвіткові спортсмена, альо разом з тим пред'являє вінятково Високі вимоги до его серцево-судінної системи, нервово-м'язового апарату, до всіх СТОРІН его псіхікі: сприйняттів, уваги, пам'яті, мислення, до вольовости и моральних якости.
Постійно змінюється Ігрова Ситуація, безперервна боротьба за м'яч сполучені з найрізноманітнішімі Рухами и техніко-тактовно діямі. У залежності від ігрового амплуа и Спортивної кваліфікації в ході гри футболіст Виконує до 300 пробіжок, до 140 рівків и Прискорення. Во время грі ВІН пробігає 5-8, а в окрем іграх до 10 км. Чісленні різкі зупинка и Поверни, Стрибки в різніх Напрямки характеризують Рухів діяльність гравців. Частота Серцевий СКОРОЧЕННЯ у футболістів во время грі колівається в межах від 130 до 200 уд/хв.
Робоча гіпотеза у сучасности футболі зростають складність и розмаїтість технічних прійомів, того віконавська майстерність багатая в чому візначає успішність Вирішення багатьох тактичних завдань. Командний характер гри жадає від шкірного футболіста високо розвинення почуття колектівізму и відповідальності, Взаєморозуміння і співробітніцтва.
Метою Дослідження є обгрунтування доцільності Використання методичних прійомів в техніці гри у футбол.
Завдання Дослідження:
1. Проаналізуваті Особливості ФІЗИЧНОЇ та технічної подготовки футболіста
2. З `ясувати Особливості шкірного етапу техніки грі.
3. Проаналізуваті Особливості техніки грі воротаря
Методи та організація Дослідження
1. Аналіз Наукової и науково-методичної літератури.
2. Аналіз планування роботи з навчання техніки гри у футбол.
3. Аналіз та синтез.
Наукова новизна: наукові дані про рельтатівність техніки гри передбачають Використання різніх розвіваючіх вправо загально та СПЕЦІАЛЬНОГО призначення
Практична значімість: футбол - колективна спортивна гра, Використання правильного підходу Щодо техніки грі спріятіме розвітку необхідніх фізічніх якости футболістів, загально фізічному розвітку ОСОБИСТОСТІ та принесе бажані результати від зайняти данім видом спорту.
В В
1. Фізична підготовка футболіста
Загальна фізична підготовка футболіста забезпечується вправо загальрозвіваючого характером и Вправи з других Видів спорту (легкої атлетики, гімнастікі, баскетболу, гандболу, хокею, лижні спорту, плавання и т.д.). За помощью таких вправо досягається Розвиток и Зміцнення м'язового апарату, поліпшується функціональна діяльність всех органів и систем організму, забезпечується всебічній Розвиток Рухів якости, підвіщується загальна тренованість спортсмена.
Зміст и методика спеціальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі будується з урахуванням особливая ігрової ДІЯЛЬНОСТІ футболіста: безперервною зміною СИТУАЦІЙ на полі; безперервністю навантаженості, нерівномірнім чергування роботи и відпочинку; необхідністю Виконувати складні Рухи в умів Постійно наростаючого стомлений; мінлівістю Рухів ЗАСОБІВ и ігрових прійомів.
До ЗАСОБІВ спеціальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі футболістів відносять: змагальні правому краю; вправо, подібні Із змагальну за кінематічнімі и дінамічнімі характеристиками, механізмамі енергозабезпечення, структурі роботи м'язів. Всі Другие Вправи відносяться до ЗАСОБІВ Загальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі. p> Таким чином, до ЗАСОБІВ спеціальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі відносяться позбав ті, Виконання якіх спріяє розвіткові спеціальніх якости. Однак величина и характер переносу непостійні: смороду залежався від уровня тренованості футболіста и его кваліфікації. Чім Вище тренованість футболіста, тім Менша кількість вправо є для нього засоби спеціальної підготовкі. У новачків и малотренованіх футболістів практично будь-яка вправа віклікає ефект при тренуванні, и того вправо спеціальної підготовкі для спортсменів такого класу й достатньо багатая [15,105]. p> Розрізняють СПЕЦІАЛЬНІ Вправи з м'ячем и без м'яча. Інтенсівність и трівалість їхнього Виконання, число повторень, годину відпочинку между ними поклади від характеру и Величини фізічніх навантаженості, что повінні суворо відповідаті того або Іншому методом Тренування (рівномірній, перемінній, Повторну, інтервальній).
За спрямованістю впліву тренувальні НАВАНТАЖЕННЯ поділяються на наступні види: аеробні (удосконалювання Загальної вітрівалості), анаеробна (Удосконалювання швидкісно-силових якости и швідкісної вітрівалості), аеробно-анаеробна (удосконалювання усіх Видів вітрівалості) [15,106].
2. Особливості техніки футболу
2.1 Техніка пересу...
