Міністерство освіти Російської федерації
Ставропольський Державний Університет
Курсова робота
Тема: Поточний контроль рівня розвитку фізичних якостей юних баскетболістів 11-12 років
Виконала
Владимирова Людмила
2010 р.
В
Введення
Сучасний рівень спортивних досягнень настійно вимагає постійного вдосконалення різних форм роботи зі спортсменами на всіх етапах становлення їх спортивного майстерності. Як показує практика, застосування сучасних засобів і методів спортивного тренування повинно знаходитися в органічному зв'язку з урахуванням різних сторін фізичної підготовленості спортсменів, що значною мірою підвищує ефективність тренувального процесу.
Всебічний розвиток спортсмена: його високий моральний і культурний рівень, різнобічні вольові якості, гармонійний розвиток фізичних якостей (сили, швидкості, витривалості, гнучкості і спритності), працездатність серцево-судинної, дихальної та інших систем організму, вміння опановувати рухами, фізична досконалість у цілому - основа спортивної спеціалізації. В основі всебічної підготовки лежить взаємозумовленість всіх якостей людини: розвиток одного з них позитивно впливає на розвиток інших і, навпаки, відставання в розвитку одного або декількох якостей затримує в розвитку інших.
Принцип всебічності набуває в заняттях з юними спортсменами особливе значення. У зв'язку з тим, що в дитячому та підлітковому віці організм людини знаходиться у стадії формування, впливу фізичних вправ, як позитивне, так і негативне, може проявлятися особливо помітно. Тому для правильного планування та здійснення навчально-тренувального процесу важливо враховувати вікові особливості формування організму дітей і підлітків, закономірності і етапи розвитку вищої нервової діяльності, вегетативної і м'язової систем, а також їх взаємодію в процесі рухової діяльності.
Найважливішу роль у процесі всебічної підготовки спортсмена відіграє фізична підготовка, спрямована на виховання фізичних якостей, здібностей, необхідних у спортивній діяльності. Незважаючи на конкретні різноманітні форми прояву фізичних якостей, всі вони мають загальні закономірності розвитку, на основі яких реалізуються в тому чи іншому виді спорту.
Для досягнення високого спортивного результату першорядне значення має рівень фізичної підготовленості спортсмена, розвиток рухових якостей (сили, швидкості, витривалості, спритності) і поєднання цих якостей у відповідності з особливостями виду спорту. При формуванні фізичних якостей відбувається біохімічна і структурна перебудова органів і м'язової системи. Розвиток якісних сторін рухової діяльності зумовлене сукупністю виникають у організмі при тренуванні морфологічних, біохімічних і фізіологічних змін, що тільки зміни у всіх цих системах дають можливість успішно розвивати фізичні якості людини. Прояв фізичних якостей взаємопов'язане і взаємообумовлено. Основа цього взаємозв'язку в тому, що кожне з якостей, хоча і має специфічні особливості, є функцією нервово-м'язового апарату людини. Фізіологічний механізм утворення рухової навички - механізм тимчасових зв'язків. Оскільки вдосконалення фізичних якостей відбувається в процесі формування рухових навичок, то і в їх основі лежить механізм тимчасових зв'язків. Якісні особливості рухової діяльності зумовлені координаційними відносинами в центральної нервової системи, створеної в ній при провідної участі кори великих півкуль, шляхом утворення складних умовно-рефлекторних зв'язків. Таким чином, фізичні якості людини розвиваються протягом індивідуального його життя за типом тимчасових зв'язків. Вони залежать один від одного в своєму розвитку і відображають віково-статеві особливості розвитку організму. p> Питання методики виховання фізичних якостей у юних спортсменів тісно пов'язані з проблемою так званої В«ранньої спортивної спеціалізаціїВ». Тільки при правильній трактуванні даної проблеми можуть бути успішно вирішені питання своєчасного та ефективного розвитку цих якостей. p> Актуальність роботи:
В даний час в арсеналі тренерів-практиків є різноманітні методи тестування (Педагогічні, фізіологічні, психо-фізіологічні, біохімічні), дозволяють отримати в кожен конкретний момент об'єктивне уявлення про ті чи інших сторонах фізичної підготовленості спортсмена. p> Робоча гіпотеза виходила з припущення про те, що вікові особливості фізичної підготовленості зумовлюють неоднакову реакцію організму спортсменів на фізичні навантаження, у зв'язку, з чим інтерпретація даних цього тестування стосовно юним спортсменам потребує корекції.
Метою цієї роботи є розробка конкретних рекомендацій з діагностики рухових здібностей юних спортсменів (баскетболістів 11-12 років), оцінюваного за рівнем фізичної підготовленості в процесі ...
