МОУ СЗШ № 163 Радянського району
Шкода фаст-фуду
В В
Виконала:
Учениця 7 "Б" класу
МОУ СЗШ № 163
Камеева Карина
Керівник:
Учитель технології
МОУ СЗШ № 163
Алексєєва Світлана Сергіївна
Самара 2009
Зміст
В
Введення
Частина 1. Що таке фаст-фуд? p> Частина 2. Спостереження
А) Харчування "в сухомятку"
Б) Харчування на ходу
Частина 4. Як уберегти себе від шкоди фаст-фуду
Висновок
Список літератури
Введення
Тема мого проекту - шкода фаст-фуду. На вулицях нашої країни (і не тільки нашої країни), ходить багато повних людей. Мені стало дуже цікаво, через що ж це все трапляється. Я вирішила посвітити цієї теми свій проект.
Моя мета:
З'ясувати, в чому полягає шкода фаст-фуду.
Для досягнення наміченої мети мені було потрібно виконати кілька завдань:
Дізнатися, про фаст-фуді в цілому;
Провести необхідні спостереження;
Дізнатися, чому ж на самому справі загрожує швидке харчування;
Дізнатися, як уберегти себе від шкоди фаст-фуду.
Частина 1. Що таке фаст-фуд?
Фаст-фуд в перекладі з англійської означає "швидке харчування" (fast - швидкий, швидкий; food - їжа, харчування). Фаст-фудом також іменується звична всім "Сухомятка". p> Найчастіше захоплюються швидким харчуванням багато працюючі люди, яким не вистачає часу приготувати собі нормальну їжу. Але зараз Фаст-фудом захоплюються практично все. Особливо молоді люди. Саме через "перекусів", а не повного, нормального харчування з'являються багато хвороб, у тому числі і ожиріння, цукровий діабет і т.д.
Частина 2. Спостереження
Вченими не один раз доведено, що фаст-фуд дуже шкодить здоров'ю і навіть настрою людей.
Приклад:
У одній телепередачі проводили експеримент, який можна назвати спостереженням.
Запросили двох зовсім здорових і веселих по життю людей. Одного учасника відправили жити на дві тижня в село. Там не було ніяких благ цивілізації. Він повинен був сам колоти дрова, топити російську піч і жити на одній тільки каші.
Іншого учасника залишили жити в місті і харчуватися тільки кока-колою, пепсі, гамбургерами і іншим фаст-фудом.
Життя міського жителя в селі виявилася дуже не звичною для нього. Йому доводилося багато працювати, кожен день є одну і ту ж кашу. Але поступово "випробуваний" звик до такого життя, і йому стало легше.
Другому учаснику експерименту було набагато легше. Він насолоджувався смаками їжі і постійно щось їв. p> Після двох тижнів випробувань учасників відправили на обстеження.
Випробуваний, який жив дві тижня в селі, виявився абсолютно здоровий і веселий.
Учасник, який харчувався фаст-фудом, навпаки, виявився хворий дуже страшними хворобами і був постійно сумний. Але варто було тільки йому випити кока-коли, як настрій підвищувався. Таке поведінка називається залежністю. На додаток до цього всього, лікар сказав, що якби учасник ще трохи довше харчувався такий же їжею, то в повніше міг би захворіти будь невиліковною хворобою.
Цей експеримент ще раз підтверджує те, що фаст-фуд згубно впливає на здоров'я і на настрій людини.
В
Частина 3. Чим загрожує швидке харчування?
Багато батьків забороняють своїм дітям харчуватися на ходу або "в сухомятку". А чи мають рацію вони? Може бути "Сухомятка" та харчування в біганині навпаки сприяють одужанню при хворобі? Чи ви не крапельки не загрожує нашому здоров'ю? p> Запитаємо експерта. Як ви думаєте, хто може бути експертом у цій ситуації? Звичайно ж - лікар. p> Я запитала знайомого доктора, який дав мені не тішить відповідь. "Сухомятка", або харчування в біганині називається фаст-фудом. Від фаст-фуду немає ніякої користі, тільки один шкоду.
В
А) Харчування "в сухомятку"
Від того, що ми їмо суху їжу (Булочки, пряники, млинці та ін), заліплює шлунок. При харчуванні супом і іншими рідкими поживними продуктами шлунок "промивається", а всі поживні речовини безперешкодно потрапляють в наш організм. Багато дівчат (і не тільки), хочуть швидко схуднути. Вони не їдять нормальну їжу, вони намагаються менше їсти. Але як відомо, довго без їжі не проживеш. Ці дівчата все таки їдять. А їдять вони саме фаст-фуд. Від такого харчування не тільки не схуднеш, а навпаки розтовстієш до таких розмірів, що в двері пролазити насилу буде...
