Грудний вік
Коли дитина досягне 6-10 місяців, основну увагу звертають на повзання, яке зміцнює багато груп м'язів тулуба і кінцівок. Під час вправ намагайтеся якомога більше розмовляти з малям; на ваше прохання він може виконувати деякі вправи, крім того, це розвиває його мова. У комплекс вправ вводять повороти зі спини на живіт, кругові рухи руками, вигинання, присідання та ін Бажано для занять використовувати яскраві, різноманітні за формою іграшки.
У 14 міс. дитина починає вставати і ходити, розуміти мова, тому вводять такі вправи, як піднімання ніг, присідання при підтримуванні за руки, нахил і випрямлення тулуба та ін Заняття сприяють придбання рухових навичок, розвивають активність і самостійність малюка.
Харчування немовляти визначається високою потребою організму в поживних речовинах. Крім кількості, важливий і якісний склад їжі, тобто певне співвідношення білків, жирів, вуглеводів і солей. Організму необхідні вітаміни, які беруть активну участь в обміні речовин. p> Природне вигодовування. Для дітей першого року життя, особливо в перші 6 міс., найбільш фізіологічним є природне вигодовування материнським молоком, яке самою природою пристосоване до особливостей травлення і обміну речовин дитини, містить всі необхідні для його росту і розвитку поживні речовини. З грудним молоком матері в організм дитини надходять захисні речовини - так звані антитіла, що охороняють його в перші місяці життя від деяких інфекційних хвороб. Молоко матері перетравлюється краще, ніж будь-яка інша їжа, має оптимальну температуру, майже повністю засвоюється організмом дитини, що не містить мікробів.
До годівлі грудьми необхідно готуватися ще до народження дитини. Вже з 2-3-го місяця вагітності молочні залози починають посилено розвиватися і готуватися до вироблення молока. Під час вагітності жінка повинна правильно і повноцінно харчуватися, випивати достатню кількість рідини, соків, здійснювати щоденні прогулянки на повітрі, нормально спати, виконувати неважку роботу. Повністю виключаються куріння, спиртні напої. Плоскі або втягнуті соски можна спробувати своєчасно витягнути молоковідсосом. Приклавши його до соска, виробляють кілька насасиваніі і залишають сосок на деякий час у витягнутому положенні. Цю процедуру повторюють 2 рази на день. Корисно гартувати шкіру соска і грудей, для цього 2-3 рази на день обмивають груди водою або роблять обтирання м'якою тканиною. Рекомендується і масаж грудей - погладжування від основи грудей до соска. p> Годувальниці, крім правильного харчування та режиму, слід пити достатню кількість рідини, в тому числі не менше 0,5 л молока на добу. Категорично забороняється вживання алкогольних напоїв, пива, куріння. Строго повинні дотримуватися правила особистої гігієни. Молочні залози необхідно обмивати 2-3 рази на день і витирати жорстким рушником, намагаючись не пошкодити шкіру сосків. Для попередження тріщин сосків роблять повітряні ванни молочних ...
