Використання когнітивної парадигми в психотерапевтичної практиці
В
План
1. Основні положення когнітивної психотерапії
2. Когниции і когнітивні змінні
3. В«Моральний кодексВ» невротика
4. Депресія і невроз як продукт певних життєвих установок
5. Етапи психотерапевтичної допомоги
6. Когнітивна або раціональна психотерапія у вітчизняній практиці
Література
В
1. Основні положення когнітивної психотерапії
Когнітивною або раціонально-емотивної психотерапією прийнято називати сукупність психотерапевтичних методів, в основі яких лежить уявлення про примат свідомої, раціональної боку психіки в дозволі психологічних проблем, у тому числі особистісних і емоційних. Ясний розум і здоровий глузд вважали основою психологічної стійкості і душевного здоров'я протягом багатьох століть, але пишний розквіт в XX столітті глибинної психології (у особливості психоаналізу) змусив почасти забути про цю просту істину. Основні ідеї когнітивної парадигми були сформульовані на початку 60-х років американськими психотерапевтами А. Бек і А.Еллісом на противагу психоаналітичної і бихевиоральной доктринам. І хоча надалі сталася вельми істотна інтеграція когнітивної терапії з цими підходами, роботи Елліса і Бека слід вважати оригінальним напрямом теорії і практики психологічної допомоги.
Зазвичай даний напрямок ділять відповідно основоположникам - на раціонально-емотивну терапію (РЕТ) Альберта Елліса та когнітивну терапію Арона Бека. При досить потужному схожості їхні підходи мають, як мені здається, таке основне відмінність. Погляди Бека ближче до загальних уявлень когнітивної психології про психіку як властивою живим організмам системі отримання, обробки та зберігання інформації. Він пише: "Мені видається найбільш задовільним визначення когнітивної психотерапії як додатки когнітивної моделі до конкретних розладів з використанням набору технік, спрямованих на модифікацію дисфункціональних уявлень і порушень процесу переробки інформації, характерних для кожного з розладів ". Іншими словами, психічні та особистісні розлади (тривога, депресія, панічний страх (фобія), нудьга, відчуття своєї неповноцінності і т.п.) виникають внаслідок порушень і збоїв у інформаційних процесах, що негативно впливають на тісно пов'язані з ними емоційні та мотиваційні аспекти поведінки й діяльності. Психотерапевт в чимось подібний хорошому ("системного") програмісту, який здатний знайти і усунути збій в програмі і навіть (в ідеалі) навчити цьому користувача (Клієнта). p> Сутність еллісовской моделі терапії багато в чому визначається стоїть в її назві словом "Раціональність". Значення цього поняття, як вказує Н.С.Автономова, Функціонально залежить від контексту - від того, з чим воно зіставляється і чому протиставляється: думкам (як в античності), вірі і догмі (Середньовіччя), забобонам (епоха Просвітництва), досвіду (сенсуалізм). Раціональність (аб...
