Як влаштована наша пам'ять
В
Всі ми в дитинстві збирали пазли і мозаїки, але мало хто уявляє, що наш мозок знав цю систему дуже давно. Раніше вчені вважали, що конкретні ділянки мозку зберігають у собі певного виду спогади, але згодом був проведено експеримент. Щурам видаляли по черзі різні ділянки мозку і, перевіряли: чи можливо їх навчання, що вони пам'ятають, а які органи в них гірше працюють. З'ясувалося, що жодна частинка мозку не відповідає цілком за якийсь певний вид пам'яті, але якщо зібрати шматочки спогадів з усього мозку, то їх можна скласти в одну загальну картинку, як в мозаїку. Цю картинку ми і називаємо пам'яттю. Цей висновок був шокуючим для вчених того часу, але нам він дозволяє опустити можливість розвинути всю пам'ять тільки одним способом і одночасно пропонує метод рішення.
В
Види пам'яті
Існує три види пам'яті:
1. зорова
2. слухова
3. моторна
Зорова пам'ять зберігає ту інформацію, яку ми отримали шляхом спостережень, тобто запам'ятали побачене. Слухова пам'ять відповідає за всі звукові відчуття, коли-небудь випробувані нашим організмом. З цими двома ніби все зрозуміло, а з моторної буде поскладніше.
Третій вид пам'яті особливий. Це своєрідний спосіб вчитися на своїх помилках: коли наш організм робить щось, він автоматично запам'ятовує цей процес. Так ми вчилися ходити, їсти, так ми пишемо букви, не зациклюючись на самому процесі. Ну, а тепер перейдемо безпосередньо до способів розвитку пам'яті. h2> Розвиваємо пам'ять, тренуючи увагу
В
Запам'ятовуємо ми тільки те, що помічаємо, а помічаємо ми лише тоді, коли уважні. Отже, свою увагу потрібно тренувати. Можна робити це і в ігровій формі, наприклад, спробуйте під час прогулянки пограти з співрозмовником: хто більше відзначить будинків із зеленими дахами. Для розвитку пам'яті корисні і картинки із серії В«знайдіть десять відмінностейВ». У цих випадках ваш мозок концентрується на дрібницях і звикає до активної роботи в нестандартних ситуаціях. Тоді на роботі, в школі або в інституті ви почнете швидше схоплювати все найважливіше і запам'ятовувати без праці. <В
Поєднання різних видів пам'яті заради однієї мети
Одного разу вчителька російської мови і літератури поскаржилася на своїх учнів-двієчників, які зовсім не вчать вірші. Їй порадили змусити учнів віджиматися і повторювати текст вголос. Вона відмовилася, сказавши, що і те і інше вони будуть робити погано, а даремно! Учні запам'ятовували б вірші разом з рухами і зусиллям м'язів, і навіть через багато років, роблячи віджимання, вони згадають ці вірші, може не цілком, але з самого натренованого місця.
Так ж багатьох дітей батьки змушують вчити таблицю множення, переписуючи і промовляючи її про себе. Тоді працює моторна (пишемо і запам'ятовуємо), зорова (запам'ятовуємо те, звідки переписуємо) і слухова (...
