Реферат
по дисципліни: Легка атлетика з методикою викладання
тема:
Види спортивної підготовки легкоатлета
2009
План
1. Загальні основи спортивної підготовки легкоатлета
2. Фізична підготовка легкоатлета
3. Технічна підготовка легкоатлета
4. Тактична підготовка легкоатлета
5. Теоретична підготовка легкоатлетів
В
1. Загальні основи спортивної підготовки легкоатлета
Сучасна система підготовки легкоатлета є складним, багатофакторним явищем, що включає цілі, завдання, засоби, методи, організаційні форми, матеріально-технічні умови та т.п., що забезпечують організаційно-педагогічний процес підготовки спортсмена до змагань і досягнення ним найвищих спортивних показників. Спортивна підготовка є важливим стимулом для молодих спортсменів, підвищує прагнення тренуватися завзято і наполегливо, вкладати всі сили в досягнення мети. У той же час систематичні заняття спортом - це потужний фактор, що сприяє розвитку кращих людських якостей, вихованню сміливих, сильних, витривалих і загартованих людей, підготовлених до праці і захисту Батьківщини.
Спортивна підготовка, будучи багаторічним і цілорічним процесом, вирішує питання, які, в кінцевому рахунку, забезпечують спортсмену міцне здоров'я, моральний і інтелектуальне виховання, гармонійний фізичний розвиток, технічне та тактичну майстерність, високий рівень розвитку спеціальних фізичних, психічних, моральних і вольових якостей, а також знань і навичок у сфері теорії та методики спорту.
У зв'язку з цим у спортивній підготовці слід виділити ряд відносно самостійних її сторін, видів, що мають істотні ознаки, що відрізняють їх один від одного: технічні, тактичні, фізичні, психологічні, теоретичні та інтегральні. Це впорядковує уявлення про складові спортивної майстерності, дозволяє в певній мірі систематизувати засоби і методи їх вдосконалення, систему контролю та управління навчально-тренувальним процесом. Разом з тим слід враховувати, що в тренувальній і особливо в змагальної діяльності жоден з цих видів підготовки не проявляється ізольовано, вони об'єднуються в складний комплекс, спрямований на досягнення найвищих спортивних показників.
Слід враховувати, що кожен вид спортивної підготовки залежить від інших видів, визначається ними і, в свою чергу, впливає на них. Наприклад, техніка спортсмена знаходиться в прямій Залежно від рівня розвитку фізичних якостей, тобто від сили, швидкості, гнучкості та інших. Рівень прояву фізичних якостей (наприклад, витривалості) тісно пов'язаний з економічністю техніки, спеціальної психічної стійкістю до стомлення, умінням реалізувати раціональну тактичну схему змагальної боротьби в складних умовах. Разом з тим тактична підготовка не може бути здійснена без високого рівня технічної майстерності, хорошою функціональної підг...
