Введення
З общепедагогических позицій, системно упорядкований процес підготовки спортсмена постає як довготривалий процес прикладно-спеціалізованого навчання і виховання. Це означає, що в ході його, якщо цей процес розгортається в умовах педагогічного регулювання з боку фахівця (наставника, тренера), відбувається систематична передача наставником і засвоєння спортсменом певних, необхідних у спорті знань, забезпечується формування та вдосконалення потрібних у сфері спорту умінь і навичок поряд з вихованням фізичних, вольових, моральних та інших якостей індивіда, необхідних для прогресування в спорті. У цьому відношенні підготовку спортсмена правомірно характеризувати як педагогічно спрямований процес, підлеглий общедідактіческім і виховним закономірностям. Разом з тим це є процес самонавчання і самовиховання спортсмена, причому тим більшою мірою, чим багатша і досконаліше стає його власний спортивно-підготовчий і змагальний досвід, його знання, вміння і навички, що дозволяють самостійно реалізувати цілі спортивної діяльності. p align="justify"> Комплексна система підготовки спортсмена має свого роду В«підсистемиВ», які співвідносяться з різними сферами використання неоднотипних (не тільки педагогічних, але й інших) засобів, методів і умов досягнення спортивних результатів. Розглядаючи її в цьому аспекті, виділяють: систему тренування, систему підготовчих змагань та системне використання сукупності різного роду додаткових факторів спортивної підготовки. Останні доповнюють тренування і змагання через супутні впливу і допомагають оптимізувати динаміку станів спортсмена в цілому (як це досягається упорядкуванням загального режиму його життя стосовно до вимог спортивної діяльності, спеціалізованим харчуванням і багатьма іншими засобами, не зводиться до тренування і змагань). Першочергова роль у підготовці спортсмена належить, звичайно, спортивному тренуванні як основної частини і головною формою його підготовки. Саме від тренування у вирішальній мірі залежить становлення, розвиток і збереження тренованості - найважливішого доданка спортивної підготовленості. p align="justify"> 1. Мета, завдання, характерні риси спортивного тренування
Спортивна тренування - це складова частина підготовки спортсмена. Вона являє собою педагогічно організований процес спортивного вдосконалення, спрямований на розвиток певних якостей, здібностей і формування необхідних знань, умінь і навичок, що обумовлюють готовність спортсмена до досягнення найвищих результатів в обраному виді спортивної діяльності. p align="justify"> Спортивне вдосконалення в процесі тренування передбачає використання цілої сукупності тренувальних і поза тренувальних факторів, що дозволяють направлено впливати на розвиток спортсмена, і в кінцевому рахунку на підвищення рівня його працездатності (тренованості), тобто пристосованості його організму до конкретної роботи.
...
