Зміст
Введення
. Фактори спортивних досягнень борців
. Особливі вимоги до гнучкості і рухливості
Висновок
Список літератури
Введення
У дослідженнях, здійснених рядом вчених, виділено чотири фактори: технічне майстерність, тактичну майстерність, психічна надійність, точність реакції на рухомий об'єкт (тобто точність передбачення) - і встановлено, що кожен фактор має свої підсистеми.
Наприклад, тактичну майстерність пов'язано з швидкістю і раціональністю оперативного мислення, ефективністю атак і захистів.
Переважна кількість фахівців у галузі спорту вважають, що рівень спортивних досягнень залежить від фізичної, технічної, тактичної та психологічної підготовленості спортсмена. Найбільш значущими серед них є техніко-тактичні компоненти. Саме вони створюють основний резерв для зростання спортивних досягнень. p align="justify"> Наші уявлення про структуру спортивних досягнень борців проілюстровані двома групами факторів: моторні та психологічні. Такий поділ не можна визнати суворим, оскільки психологічні та фізичні особливості знаходяться в нерозривній єдності, але з метою зручності аналізу воно виправдане і загальноприйнято. Немає необхідності в аналізі даного питання, тим більше що цьому присвячено багато книги та посібники, де дуже детально характеризуються різновиди координаційних і кондиційних сторін моторики борців і тонкощі вроджених, формованих і ситуативних психологічних здібностей. Якщо графічно представити усереднену модель досягнень у спортивній боротьбі, то виникає можливість визначити величину внеску окремих сторін підготовленості борців у досягнення високих і стабільних результатів. p align="center"> спортивний боротьба тренування сутичка
1. Фактори спортивних досягнень борців
У цій теоретичній моделі вони наполовину обумовлюються техніко-тактичної підготовленістю. Отже, таку кількість часу і потрібно витрачати на цей вид підготовки борців. p align="justify"> Структура спортивного досягнення - це не просто відоме кількість факторів, що становлять певну ієрархію. В її межах діють такі сили, як взаємний вплив факторів, залежність, обумовленість і можливість компенсацій (коли недостатність вкладу одного фактора компенсується надлишком вкладу іншого або інших факторів). Тому не можна перебільшувати значення окремих факторів, необхідно враховувати всі реальні можливості борців і правильно розподіляти їх ресурси часу та енергії в процесі багаторічного тренування. Особливу увагу слід направити на формування особистості борця: основних переконань, моралі і тих властивостей психіки, від яких залежить підвищення ефективності тренувальної, позатренувальних та змагальної діяльності. p align="justify"> Ха...
