МІНІСТЕРСТВО АГЕНСТВО ДО ОСВІТИ
КАЛУСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ПЕДАГОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ім. К. Е. Ціолковського
КАЛУСЬКИЙ ФІЛІЯ
МОСКОВСЬКОГО ДЕРЖАВНОГО ТЕХНІЧНОГО УНІВЕРСИТЕТУ ім. Н.Е.Баумана
Міжвузівський інженерно-педагогічний факультет
Кафедра психології професійної діяльності та управління безперервним педагогічною утворенням
Курсова робота
з педагогічної психології
Психологічні основи педагогічної саморегуляції
Зміст
Введення
Глава 1 Регуляція емоційного стану вчителя та її вплив на ефективність педагогічного процесу
1.1 Саморегуляція. Методи саморегуляції
1.2 дезадаптірующімі фактори педагогічного процесу
Глава 2 Практичні поради з саморегуляції
2.1 Техніки релаксації і спеціальні вправи
2.2 Практичні поради та вправи на кожен день
Висновок
Література
Додаток 1. В«Структура теоретичної частини роботи В»
Додаток 2. В«Зв'язок фізичного і психологічного стану людини В»
Введення
За даними багатьох досліджень, педагоги є професійною групою, особливо схильною дезадаптивною тенденціям. Дезадаптації педагога сприяє високий рівень напруженості, складність інтелектуальної праці, підвищене навантаження на зоровий апарат, психоемоційний, а також м'язове напруження. До соціальних дезадаптірующімі факторів належать: низька соціальна захищеність і престиж професії вчителя, багатофункціональна соціально-відповідальна діяльність в умовах інформаційних перевантажень, необхідність професійного міжособистісного взаємодії в конфліктних ситуаціях. Дослідження, проведені М.А. Беребіним, показують, що 73,6% шкільних вчителів відзначають у себе порушення в емоційній сфері (поганий настрій, дратівливість, образливість), відчувають труднощі пов'язані з регуляцією свого емоційного стану. 52% вчителів спостерігають у себе порушення пам'яті та уваги, у 43,5% відбувається зниження розумової і фізичної працездатності. Найбільш типові для педагогів нервово-психічні розлади, перевтома, зниження зору, болю в різних відділах хребта, серцево-судинні захворювання і алергічні стани [№ 1, с. 8]. p> Все частіше і частіше зустрічається феномен психоемоційного В«вигоранняВ», який характеризується порушенням сну, зниженням рівня активності, проявом астенічних реакцій, підвищенням дратівливості і зрештою зниженням ефективності професійного праці. Стреси займають істотне місце в діяльності вчителя. Це досить визнано всіма [№ 4, с. 7]. Будучи найважливішою детермінантою людської активності, стреси, зрозуміло, давно звернули на себе увагу психологів. Психологічні традиції вивчення цього складного і найцікавішого явища складалися в психоаналітичної і соціологічних школах, які використовували великий арсенал методів розпізнавання, опису та дослідження. На основі цих досліджень в останні роки з'явилося безліч робіт, орієнтованих на практичне освоєння навичок стресостійкості поведінки, що є важливим чинником саморозвитку особистості [№ 2, с. 98]. Відправна точка для вирішення різноманітних завдань саморозвитку і саморегуляції - це вміння розуміти, що з тобою відбувається, який ти в даний момент, які твої сильні і слабкі сторони, знати свої можливості.
Тим часом, більшість педагогічних навчальних закладів займаються в основному тільки підготовкою фахівців-предметників, і практично не розглядають питання, присвячені фізичному та психологічному здоров'ю викладача, не проводять тренінги з освоєнню навичок саморегуляції. Внаслідок цього, багато вчителів, опанувавши основними сторонами професійної діяльності (навчальної, що виховує, педагогічним спілкуванням), виявляються не в змозі ефективно протистояти негативним явищам, супроводжуючим педагогічний процес.
У зв'язку з цим, тема курсової роботи була сформульована таким чином: психологічні основи педагогічної саморегуляції.
Основною метою даної роботи є розгляд підходів, що описують витрати педагогічної діяльності, а також шляхи і способи їх подолання. Уміння педагога контролювати і регулювати своє самопочуття, свій емоційний стан багато в чому визначає ефективність процесу взаємодії з вихованцями та колегами і якоюсь мірою є показником його професіоналізму.
Гіпотеза. За допомогою спеціальних вправ, що включають методи психотренінгу і релаксації і за допомогою сформованих здорових звичок, можна більш ефективно протистояти таким дезадаптірующімі чинникам педагогічного процесу як емоційна напруга, стрес, емоційне вигорання.
У відповідності з метою та висунутою гіпотезою, в ході роботи також будуть вирішуватися такі завдання:
В· Знайти необхідну літературу. p> В· Вивчити різні підходи до даної темі.
В· Розглянути поняття: В«саморегуляціяВ» (Підходи і методи), В«психологічні захистуВ» ...
