Недержавні освітні установи
ВИЩОЇ ОСВІТИ
ПОДІЛЬСЬКИЙ СОЦІАЛЬНО-СПОРТИВНИЙ ІНСТИТУТ
Спеціальність 050720 «Фізична культура»
ДИПЛОМНА РОБОТА
Основи методики самостійних занять фізичними вправами
Студент
курсу групи Д - 3-720-11
Родін О.А.
НАУКОВИЙ КЕРІВНИК:
доцент, Назаров С.Є.
Подольск,
ПЛАН
ВСТУП
ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТИНА
.1 Вибір методики самостійних занять
.2 Форми і зміст самостійних занять
.3 Методика побудови тренувальних занять
ГЛАВА II. АНАЛІТИЧНА ЧАСТИНА
.1 Організація досліджень з фізичною культурою в процесі експерименту
.2 Аналіз динаміки мотиваційного ставлення до занять фізичною культурою в процесі експерименту
.3 Аналіз оцінки ефективності самостійних занять фізичними вправами
ГЛАВА III ОБГОВОРЕННЯ РЕЗУЛЬТАТІВ
.1 Аналіз сучасної фізичної культури в середніх загальноосвітніх школах
.2 Аналіз динаміки мотиваційного ставлення до занять фізичною культурою в процесі експерименту
.3 Аналіз дослідження самостійних занять фізичними вправами
.4 Обговорення результатів експериментальної роботи
ВИСНОВОК
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
ДОДАТКИ
самостійний заняття фізичними вправами
ВСТУП
Залучення учнів до фізичної культури - важливий доданок у формуванні здорового способу життя. Поряд з широким розвитком і подальшим вдосконаленням організованих форм занять фізичною культурою, вирішальне значення мають самостійні заняття фізичними вправами. Сучасні складні умови життя диктують більш високі вимоги до біологічних і соціальних можливостей людини. Всебічний розвиток фізичних здібностей людей за допомогою організованої рухової активності (фізичного тренування) допомагає зосередити усі внутрішні ресурси організму на досягненні поставленої мети, підвищує працездатність, зміцнює здоров'я.
Тисячі років людство шукало чудовий еліксир життя, відправляючи казкових героїв у далекі подорожі за тридев'ять земель. А він виявився набагато ближче - це фізична культура, дає людям здоров'я, радість, відчуття повноти життя. [3, 8, 9,22,26].
Сучасна людина має бути загартованим, фізично культурною людиною. Будувати себе, своє здоров'я за жорстким графіком важко. Але якщо це вдається, то вдається і все інше.
Актуальність дослідження.
Формування позитивного ставлення учнів до самостійних занять фізичними вправами зумовлюється структурно-функціональним підходом до фізичного виховання в єдності теоретичного і практичного компонентів, включаючи проблему паралельного формування знань і вміння самостійно займатися фізичними вправами, відходом від жорсткої регламент...
