Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Розрахунок електропостачання дільниці кар'єра

Реферат Розрахунок електропостачання дільниці кар'єра





Адміністрація міста Нижнього Новгорода

Департамент освіти

Муніципальне бюджетне освітня установа

середня загальноосвітня школа № 181










Методична розробка

«Методика проведення підготовчої частини уроку на основі аеробіки»



Виконала: вчитель фізичної культури

МБОУ ЗОШ № 181

Мохова М.Є









г. Н.Новгород 2013

Введення


Школа майбутнього - школа завтрашнього дня. Як хочемо ми все бачити її великим, світлим і радісним будинком. Зараз у школі йдуть складні процеси оновлення змісту, методики і технології навчання, введена нова структура навчальних дисциплін, концептуальний рівень яких відображений у проекті Державного освітнього стандарту.

Сучасна оздоровча аеробіка - це дуже динамічна структура, яка постійно поповнює арсенал використовуваних засобів і методів тренування. Основним засобом є фізичні вправи, допоміжними - природні сили природи і гігієнічні фактори.

Слово «аеробіка» стосовно до різних видів рухової активності, які мають оздоровчу спрямованість. Термін «аеробний» означає «живе в повітрі» або «використовує кисень». Аеробні вправи відносяться до таких видів фізичного навантаження, коли необхідна наявність кисню протягом тривалого часу. Вони пред'являють організму вимоги, що змушують його збільшувати споживання кисню. В результаті відбуваються сприятливі зміни в легенях, серці і судинній системі. Можна сказати, що регулярні заняття аеробікою підвищують здатність організму пропускати повітря через легені, збільшують загальний кровотік, причому кров ефективніше здійснює одну зі своїх основних функцій - транспорт кисню.

Аеробіка - це виконання загальнорозвиваючих і танцювальних вправ, що виконуються під музичний супровід, об'єднаних в безперервно виконуваний комплекс. Заняття оздоровчою аеробікою стимулюють роботу серцево - судинної і дихальної систем. Аеробна робота позитивно впливає на імунну систему, підвищуючи тим самим стійкість організму до простудних, інфекційних та інших захворювань.

Оздоровча аеробіка - один з напрямків масової фізичної культури з регульованим навантаженням.

Актуальною проблемою в даний час є збереження, зміцнення здоров'я учнів як цінності, а також формування мотивації до занять фізичними вправами, у тому числі до уроків фізичної культури. Одним з таких шляхів є заняття з оздоровчої аеробіки, «Здорова людина зустрічає менше перешкод на дорозі, що веде до щастя. Щоб не опуститися в дорозі, він повинен бути навчений ».

Оздоровча аеробіка є сьогодні лідером світового спортивного досягнення, розвиває рухову підготовленість учнів і дозволяє залишатися бадьорим і енергійним протягом усього дня, легко переносити навантаження і виробляти широкий круг фізичних дій.

Практична значимість програми з оздоровчої аеробіки полягає в систематичному застосуванні тривалих, помірних за інтенсивністю вправ з регульованою фізичним навантаженням, що сприяють зміцненню здоров'я.

Уроки оздоровчої аеробіки орієнтовані на те, що - б закласти в учнів прагнення до самоаналізу, самооцінці, самовдосконалення. Рух у цьому напрямку зробить фізичну культуру засобом безперервного вдосконалення особистості.

Мета навчання - мотивація до здорового способу життя учнів за допомогою освоєння основ змісту оздоровчої аеробіки, вміння зберігати і удосконалювати своє тілесне «Я», знімати стомлення, викликане навчальною діяльністю, а також сприяти самореалізації та самовдосконалення, розвитку фізичних , інтелектуальних та моральних якостей особистості.

У відповідності з цією метою формуються завдання, які вирішуються в процесі реалізації даної програми:

- формування знань про оздоровчої аеробіки, що відображають її соціокультурні, психолого-педагогічні та методико-біологічні основи;

- вдосконалення навичок базових елементів оздоровчої аеробіки,

- їх варіативного використання в самостійних навчальних заняттях;

розширення рухового досвіду за допомогою ускладнення раніше освоєних вправ і оволодіння новими рухами з підвищеною координаційною складністю;

формірованіё навичок і вмінь у виконанні аеробіки різної педагогічної спрямованості, пов'язаної з профілактикою порушення здоров'я, естетичної корекцією статури, правильної постави та культурою рухів;

сторінка 1 з 7 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Степ-аеробіка як засіб оздоровчої фізичної культури (ОФК): методика навчанн ...
  • Реферат на тему: Використання оздоровчої аеробіки на ранкової гімнастики з дітьми старшого д ...
  • Реферат на тему: Естетичний розвиток особистості студентів вузів фізичної культури засобами ...
  • Реферат на тему: Методика проведення підготовчої частини уроку на основі аеробіки
  • Реферат на тему: Розробка сценарію церемонії відкриття змагань з фітнес-аеробіки на базі Вол ...