Зміст
Введення
. Чинники, що викликають стрес
. 1 Поняття і сутність стресу, види стресорів
. 2 Відображення стресорів в діяльності
2. Методичні аспекти вивчення стресу
2.1 Фізіологічний метод дослідження
. 2 Шкала стресогенних життєвих подій
Висновок
Список літератури
Введення
Стрес - цей термін використовується для позначення великого кола станів, що виникають у відповідь на різноманітні екстремальні впливи.
Вперше це поняття ввів психолог Г.Селье для позначення неспецифічної реакції організму у відповідь на будь-який несприятливий вплив.
Пізніше воно стало використовуватися в психології для опису станів індивіда в екстремальних умовах на фізіологічному, психологічному та поведінковому рівнях.
В залежності від виду впливів і характеру їх впливів, стрес в психології класифікується на кілька видів: стрес фізіологічний і стрес психологічний. Причому, останній ділиться на: стрес інформаційний і стрес емоційний.
Стрес інформаційний виникає в ситуаціях інформаційних перевантажень, коли суб'єкт не справляється з якою-небудь завданням, не встигає приймати рішення в необхідному темпі - при високій відповідальності за прийняті рішення, їхнього наслідку.
Емоційний стрес виявляється в ситуаціях загрози, небезпеки, образи ... При цьому відбуваються зміни в емоційних станах (часто виникають істерики), в мовному і руховому поведінці ( втрачає дар мови raquo ;, встав як укопаний ).
Однак стрес може чинити і позитивний, мобілізуючий вплив на діяльність - дистрес.
У цьому випадку людина здатна за мить вирішити багато завдання, пов'язані з безпекою, знаходити нестандартні підходи. У такі хвилини відчувається приплив сил і енергії невідомо звідки взялася. І хоча тривале перебування в такому стані вкрай небажано і небезпечно для організму, але для багатьох це прекрасна можливість перебувати в тонусі.
. Чинники, що викликають стрес
. 1 Поняття і сутність стресу, види стресорів
Якщо вірити Вікіпедії - вільної енциклопедії, то стрес (від англ. stress - «тиск, напруга») - стан індивіда, яке виникає як відповідь на різні екстремальні види впливу зовнішнього і внутрішнього середовища, які виводять з рівноваги фізичні чи психологічні функції людини.
Автор вчення про стрес Г. Сельє писав: «Стрес є життя, і життя є стрес. Поза стресу життя практично неможлива ». У той же час неодмінна умова вільної і незалежної життя, по Клоду Бернару, - постійність внутрішнього середовища, а за В. Кеннону - здатність організму підтримувати це сталість (гомеостазіс, гомеостаз, гомеокінез, тобто динамічну сталість). З урахуванням такого погляду на життя, стрес - стан тимчасово порушеного гомеостазу, а стресори - різні фактори, здатні викликати порушення гомеостазу організму. Стресори - будь-які нові, досить інформативні, особливо особистісно значущі, і різні по інтенсивності, тривалості і природі (якістю) подразники, здатні викликати порушення гомеостазу організму різного ступеня вираженості [1].
Отже визначимо, що стрес - це неспецифічна (загальна) реакція організму на вплив (фізичний або психологічний), що порушує його гомеостаз, а також відповідний стан нервової системи організму (або організму в цілому).
Чинники, що викликають стресову реакцію, називаються стрессорами. Вони можуть бути фізичними (висока і низька температура, отрута, надмірні фізичні навантаження і ін.) І психологічними (конфліктна ситуація в сім'ї, смерть близької людини, образа, інформаційне перевантаження та ін.).
Стрессор (від англ. stress - тиск, натиск, натиск, гніт, навантаження, напруга; синоніми: стрес-фактор, стрес-ситуація) - фактор, що викликає стан стресу. Неспецифічний подразник або ж вплив, що викликає стрес.
Стресори можуть бути зовнішніми (екзогенними) і внутрішніми (ендогенними, тобто формуються в самому організмі). За природою стресогенні подразники можуть бути самими різними: фізичними, хімічними, біологічними, інформаційними, психогенними і емоціогенними.
Важливе місце серед фізичних, хімічних і біологічних стресорів (1 група) займають механічні, хімічні та інфекційні впливу, недолік або надлишок їжі, води, кисню, вуглекислого газу, катіонів, аніонів, солей, ФАВ та інших речовин, що викликають пошкодження клітинно-тканинних структур і порушення гомеостазу різних рівнів організації органі...
