Реферат
ОЦІНКА рухових здібностей ДІТЕЙ ДО занять тенісом
Зміст
Введення
. Вікові особливості підготовки юних тенісистів
. Цілі, завдання та методи дослідження
. Методика і організація поетапного відбору
. Рекомендовані засоби і методи розвитку фізичних якостей тенісистів на етапі початкової підготовки
Висновки
Список літератури
Введення
Актуальність дослідження. Загальновідомо, що теніс - вельми складний вид спорту. Ця гра поєднує в собі елементи легкої атлетики та акробатики, боксу та фехтування, хокею та балету на джазову музику, повну імпровізації, несподіваної зміни ритму при збереженні основного лейтмотиву. Теніс вимагає від спортсмена прояву не тільки неабияких фізичних якостей, але також високої концентрації уваги протягом тривалого часу, швидкості реакції та оперативного мислення, ігровий інтуїції і твердої волі. Цілком очевидно, що підготовка тенісиста, здатного вести гру на досить високому рівні майстерності, - процес складний і тривалий, що займає, як показує досвід, не менше 8-10 років.
Проблема дослідження. Недостатньо інформації про методичні підходи по набору та відбору дітей 6-7 років у групи початкової підготовки в ДЮСШ з тенісу.
Мета дослідження. Проаналізувати особливості набору та відбору здібних дітей в групи початкової підготовки в ДЮСШ з тенісу, а так само підбір засобів і методів розвитку основних фізичних якостей.
Об'єкт дослідження. Навчально-тренувальний процес тенісистів 6-7 років.
Предмет дослідження. Особливості підготовки тенісистів 6-7 років.
Гіпотеза дослідження. Передбачається, що аналіз методичних підходів при наборі і відборі в групи початкової підготовки, а так само, рекомендований в нашій роботі засоби і методи розвитку основних фізичних якостей дітей 6-7 років дозволить оптимізувати навчально-тренувальний процес в ДЮСШ з тенісу.
1. Вікові особливості підготовки юних тенісистів
Офіційно визнаний оптимальний вік початку занять тенісом 7 років. Саме в цьому віці за нормативними документами починається формування груп у дитячо-юнацьких спортивні школи з тенісу. Однак все зростаюча популярність тенісу, рання спеціалізація, підкріплена чудовими успіхами зірок тенісу, забезпечують приплив в тенісні секції, клуби і спортивні школи малюків 4 - 6 років. Це явище повсюдно має місце. Можна сперечатися, наскільки це доцільно, але більш важливо правильно побудувати тренувальний процес. Заняття з дітьми до 7 років практично є підготовчими до занять тенісом. Головним завданням тренування на цей етап буде підготовка організму і психіки дитини до сприйняття тенісу як ігри в цілому. Необхідно зробити акцент не на форсуванні постановки технічних прийомів, а на розвитку тих якостей і властивостей особистості, які лежать в їх основі. [1]
Період старшого дошкільного та молодшого шкільного віку багатшими всіх інших так званими сенситивними періодами, які є найбільш сприятливими для розвитку того чи іншого рухового якості, формування навички. Більш того, багато з якостей не набуває людиною зовсім, якщо вони не були освоєні в цей час.
Згідно з офіційною періодизації (А.А. Маркосян, 1969) весь онтогенез людини підрозділяється на різні періоди.
Межі періодів умовні, оскільки розвиток дитини відбувається безперервно, і терміни їх відрізняються значними індивідуальними коливаннями. Період нейтрального дитинства носить таку назву, тому що в ньому хлопчики і дівчатка мало розрізняються за зовнішньою формою тіла і більшості фізіологічних і біомеханічних параметрів організму. Другий період дитинства називається двостатевим, оскільки у зростанні дітей з'являються статеві відмінності, що призводять до формування пропорцій тіла за чоловічим і жіночим типом, а також до більш раннього статевого дозрівання дівчаток.
До кінця нейтрального дитинства формується м'язовий корсет тулуба, відбувається становлення постави, поділ тулуба на груди і живіт. Розвиток рухової функції дитини залежить не тільки від природного росту м'язів, дозрівання нервової системи, але й умов зовнішнього середовища і правильного фізичного виховання. [4]
Займаючись з дітьми фізичними вправами, дуже важливо враховувати стан дихальної системи та серцево-судинної системи.
Дихальна система. Структура легеневої тканини до 7 років ще не досягає повного розвитку. Дитина дихає більш поверхнево і значно частіше, ніж дорослий: у дітей 3-4 років ...
