олю свого фізичного стресу та блокування негативних думок.
Поетапне занурення пацієнта в лякаючу його ситуацію. [3]
Клаустрофобія, що виникає в дуже тісних просторах (наприклад коли людину затиснуло де-небудь, якщо він застряг у трубі, димарі і т.д.), є нормою. Це захисна реакція організму, яка виникає в загрозливих життя умовах.
2.2 Вплив на фобії (страхи) в дитинстві
На кожному з етапів свого розвитку діти відчувають різні страхи, які різні для різних віків:
- від народження до 6 місяців малюків здатний налякати голосний і несподіваний шум, будь швидке рух з боку іншої людини, падіння і втрата підтримки.
- від 7 місяців до року малюка лякають вже певні гучні звуки (наприклад, шум пилососа), практично будь-які незнайомі люди, роздягання, одягання і зміна обстановки, висота. Для багатьох малюків джерелом страху є отвір стоку в ванною і душ.
- діти від 1 до 2 років можуть боятися розлуки з батьками, незнайомих людей, травм, засинання і сну (Нічні кошмари). p> - джерелом страхів дітей до 3 років є відкидання з боку батьків, незнайомих ровесників, зміна обстановки, зміна порядку життя. Пам'ятайте про це, віддаючи своїх малюків у садочок, ваше категоричне поведінка може призвести до того, що віковий страх закріпиться. Фахівці радять визначати дітей в садок або до 1,5 років, або після 3, оскільки період з 2 до 3 років є багато в чому критичним і важким для малюків. Крім того, дітей цього віку лякають загрозливі й незрозумілі об'єкти великого розміру - крани, машини.
- діти з 3 до 4 років починають боятися темряви, самотності і замкнутого простору. Саме в цьому віці батьки нарешті вирішують, що їх дитина вже не такий уже малий щоб спати поруч з батьками, і, вимкнувши в кімнаті світло, міцніше закривають двері в дитячу. Це дуже важко для дитини, бо саме в темряві дитина проектує свої денні страхи, яких у нього, повірте, чимало.
- у 6-7 років апогею досягає страх смерті. Саме в цьому віці у дитини формується відчуття часу і простору, з'являється концепція життя, він розуміє, що життя не нескінченне, що люди народжуються і вмирають і це стосується і його сім'ї. До речі, саме в цьому віці діти досить часто переживають першу сімейну втрату - починає йти з життя старше покоління.
- 7-8-річні діти бояться викликати несхвалення з боку батьків, які не відповідати їх побажанням і очікуванням.
- діти з 8 років більше всього бояться смерті батьків.
Хочеться повторити, що вищеперелічені страхи - вікові, в ідеалі вони повинні проходити за закінчення певного часу, проте у емоційно чутливих дітей вони можуть трансформуватися і закріплюватися. Самий безстрашний вік - у дівчаток в 3 роки, у хлопчиків - у 4 роки.
Таблиця В«Дитячі страхи (Норма) В». <В
Можна помітити, з віком кількість страхів у дітей збільшується, при цьому у дітей з неповних сімей страхів більше, особливо у хлопчиків, які живуть з матерями. Це пов'язано з тим, що дитина не має позитивного прикладу батька тієї ж підлоги і відчуває себе невпевнено, самооцінка у нього занижена. Те ж стосується і дітей з неблагополучних сімей, та дітей із сімей, що живуть замкнуто. Найбільш ж страхам схильні старші дошкільнята і дівчатка. p> Звернімося до таблиці В«Дитячі страхи (норма)В». Тут наведено дані дослідження М. Кузьміної В«Дитячий невроз страхуВ». Для кожної статево-віковою групи кількість страхів мною суворо регламентовано.
Зірочкою (*) відмічені страхи, які, зазвичай відчувають діти відповідного віку. p> Психологам слід звернути особливу увагу на наступні В«кризовіВ» віки: 3-4 роки, коли загальна кількість страхів у хлопчиків знижується, а у дівчаток зростає, 6-7 років, 11-12 років. p> Складним В«кризовимВ» періодом, як видно з таблиці, є семирічний вік. Причому для дошкільнят у цьому віці характерні страхи самотності, смерті, нападу, а для школярів - інші, більш дорослі - соціальні: спізнитися до школи, смерті батьків. p> Слід знати, що з 12 років кількість страхів повинне скорочуватися. Нормальна дитина до 16-18 років НЕ повинен відчувати подібних страхів. p> Наявність страхів у 16-18 років говорить про психологічну незрілість особистості, схильності до депресій. Велике кількість страхів вказує на наявність неврозу чи фобії. p> Вплив:
Реакція батька на страх повинна бути спокійно-співпереживати. Не можна залишатися байдужими, а й надмірне занепокоєння може призвести до посилення страхів. Спробуйте обговорити з дитиною його страх, попросіть його описати почуття і сам страх. Чим більше дитина буде говорити про страх, тим краще - це найкраща терапія, чим більше він говорить, тим менше боїться.
Спробуйте переконати дитини боятися чого-небудь, але не применшуйте страх, а поділіться своїм досвідом, якщо він є, порадьте що-небудь. Можна придумати казку і розробити з дитиною комплек...
