ці знання доповнює теорію фізичної культури, вони сприяють розширенню кругозору учнів. p align="justify"> З певними математичними поняттями на початковому етапі навчання учні знайомляться при побудові в одну шеренгу (це пряма), в колону по два, по три (паралельні прямі), в коло - (коло) і т.д . Робота над загальною фізичною підготовкою неможлива без осмислення таких біологічних понять як дихання, обмін речовин. p align="justify"> Це дозволяє, з одного боку, більш глибоко вивчити предмет, а з іншого, виробити стійку звичку до систематичних занять. Життєвий досвід учня і набуті знання і вміння з даних дисциплін дозволяють здійснювати на уроках фізичної культури взаємозв'язок змісту навчання з іншими предметами, що сприяє формуванню стійкого інтересу до фізичної культури. p align="justify">. ФАКТОРИ, сприяє підвищенню активності
Активність учнів залежить від багатьох факторів, основними з яких є: правильна постановка завдань уроку, створення позитивного емоційного фону, оптимальна завантаженість школяра.
У процесі навчання використовуються різноманітні прийоми: коментування, опис, повідомлення, пояснення, вказівка, розповідь. Наприклад, побудова учнів на горі в одну шеренгу. Перед вибором місця занять разом з учнями проаналізували дистанцію. Учні відзначили, що на дистанції, яка в нашій школі є постійною, (де виконуються заліки з лижних гонок), є ділянки з різним рельєфом. На кожному уроці проводиться інструктаж з техніки безпеки. Учні самі коментують які травми можуть бути і як їх уникнути. Після цього ставиться завдання: В«Вибрати схил, схожий на ділянку нашої дистанції, що має спускВ». Разом з учнями вибираємо схил. Задаються питання: В«Що може перешкодити при спуску пройти дистанцію на заліку швидко?В» Відповіді можуть бути різні: В«Падіння, низька швидкістьВ» і т.д. Пропоную для В«подоланняВ» цих перешкод виробити правильну стійку при спуску. Викликається учень з ладу, йому задаються питання: В«Що необхідно зберегти лижникові, щоб під час руху не впасти? Відповідь: «гвновагаВ». p align="justify"> З'ясовується, що при спуску ноги разом зводити не можна; щоб зберегти найбільш стійке положення, необхідна стійка ноги нарізно (згадуємо, що матрос на розгойдується палубі в море злегка розставляє ноги, щоб не впасти); коліна злегка треба зігнути, тулуб трохи нахилити вперед, руки до тулуба не притискайте; палиці під мишки не затискати, щоб не сковувати рух рук і плечей; руки повинні бути готові зберігати рівновагу.
Учні приймають на місці підібрану дослідним шляхом найбільш стійку стійку: стійка ноги нарізно, коліна трохи зігнуті, плечі і тулуб злегка нахилені вперед, руки напівзігнуті, опущені. Задається питання: В«Як вести себе в тому випадку, якщо перед рухомим з гори лижником з'являється перешкода: камінь, дерево і т.д.?В». Приблизний відповідь: В«Потрібно вміти загальмувати і зупинитисяВ». Разом з'ясовуємо: В«Щоб загальмувати, потрібно лижі розгорнути поперек схилу, але привести їх у це положення потрібно не різко, а плавно, поступовоВ». Знаходимо таке положення лиж, при якому можна повільно рухатися вниз по схилу: п'яти лиж розсунуті, шкарпетки трохи зведені разом. Побічно по одному виконуємо спуски і гальмування. Учні з'ясовують, що чим ширше розлучаються п'яти лиж при гальмуванні, тим швидше гаситься швидкість спуску і гальмування буде більш різке. p align="justify"> Спостерігаючи кілька падінь, з'ясовуємо причину помилок при спуску: ноги прямі, палиці виставлені перед собою. Пояснюється небезпека останньої помилки - виставляння вперед палиць і спроба гальмувати палицями перед собою. p align="justify"> Завдання наступної частини уроку - придумати додаткові вправи при спуску. Пропозиції учнів - спуск без палиць, з предметом в руках. Після виконання цих вправ пропонується при спуску з гори проїхати в ворота, складені з лижних палиць. На перших уроках учні долають послідовно на відстані встановлені ворота. Учні, недостатньо згинають коліна при спуску, виконуючи цю вправу, довільно згинають ноги в колінних суглобах. p align="justify"> Принаймні освоєння вправи збільшується кількість воріт до 4-5, а висота їх знижується. Виконання цієї вправи проходить на емоційному рівні. Активізується робота з виправлення помилок. p align="justify"> Починаючи з 7 класу, учні з урахуванням їх можливостей і підготовленості, активно включаються в аналіз техніки рухів, наприклад, при визначенні залежності довжини, швидкості розбігу і впливу цих параметрів на результат стрибка у довжину. При навчанні лижних ходів використовуються знання, отримані на уроках фізики, зокрема такі поняття, як тиск, площа опори, залежність тиску від маси тіла на площу опори. p align="justify"> Багато школярів при ходьбі на лижах, відштовхуючись палицями, залишають руку у стегна. Простий В«кресленняВ» (прямо на снігу) розкладання сили поштовху палицею на дві складові - силу, що піднімає його вгору-переконує учнів ...
