d>
0,17
1,34
> 0,20
16,35
0,16
Аналіз показника швидкісно-силових здібностей (метання набивного м'яча на дальність (1 кг)) дозволяє говорити про те, що достовірно значущого приросту результатів по даним показником в ЕГ-1 і ЕГ-2 виявлено не було (р> 0,05), в той час як в КГ приросту даного показника за час експерименту практично не спостерігалося (8,50 В± 0,29 м (Р> 0,05). Аналіз швидкісних здібностей (біг 100 м) також не показав достовірно значущих змін за час проведеного дослідження ні в одній з дослідних груп (р> 0,05). Це говорить про те, що дана якість у молодшому шкільному віці розвивається повільніше, ніж інші (табл.3.2, 3.3 та 3.4).
Дуже висока ступінь приросту за час проведення основного дослідження спостерігалася в показнику силових здібностей (піднімання тулуба за 1 хвилину). Так достовірно значимий приріст відзначався в ЕГ-1 і ЕГ-2 і КГ (р <0,001). У контрольній групі даний приріст викликаний тим, що на уроках фізичної культури велася активна робота з метою здачі даного нормативу, тому дане вправа виконувалася учнями в кінці основної частини кожного уроку.
Таким чином, слід зазначити позитивне вплив занять рухливими іграми на розвиток фізичних якостей і показники, характеризують фізичну підготовленість учнів 5-х класів. Спостережувані позитивні зміни, очевидно, пов'язані з тим, що учням експериментальних груп були надані рухливі ігри, які сприяють більш раціонально підвищити рівень фізичної підготовленості дітей.
ВИСНОВКИ
1. Проведений аналіз літератури показав, що рухливі ігри виступають як ефективний засіб розвитку фізичних якостей фізичної підготовленості. Рухливі ігри сприяють вихованню фізичних якостей, але не показана методика формування в учнів уміння і навичок з самостійного проведення рухливих ігор за межами школи.
2. Виявлено, що середні показники, характеризують розвиток рухових здібностей до проведення основного дослідження незначно відрізняються один від одного в дослідних групах, що вказує на рівномірне їх розвиток у дітей.
3. Експериментально встановлено позитивний вплив занять рухливими іграми на розвиток фізичних якостей і показники, що характеризують фізичну підготовленість учнів 5-х класів. Спостережувані позитивні зміни пов'язані з тим, що учням експериментальних груп були надані рухливі ігри, які сприяють більш раціонально підвищити рівень фізичної підготовленості дітей. Так, достовірно значимі зміни за час основного експерименту відбулися в показниках характеризують: координаційні здібності (човниковий біг 4х9 м) в ЕГ-1 (p <0,01); загальної витривалості (біг 6 хвилин) - ЕГ-1 (1561,33 В± 43,75 м (р <0,001)) і ЕГ-2 (1436,18 В± 38,60 м (р <0,001)); силових здібностей (піднімання тулуба за 1 хвилину). ЕГ-1 і ЕГ-2 (Р <0,001). p> ПРАКТИЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ
При організації рухливих ігор різної спрямованості в учнів слід керуватися основними вимогами, що пред'являються до комплексного розвитку рухових якостей у учнів. При позитивному їх розвитку в учнів виявляються психофізіологічні та фізичні якості, які слід вдосконалювати в Найбільшою мірою, так як вони є основоположними в досягненні необхідного рівня фізичної підготовленості.
Для учнів молодших класів необхідний вибір засобів і методів з використанням рухливих ігор різної спрямованості, який диктується наявністю і характером сумарного стомлення, а також рівнем розвитку фізичних якостей необхідних у навчальній та майбутньої трудової діяльності. Оптимальність фізичних навантажень при виконанні різних за характером рухливих ігор знімає втому, підвищує інтерес до занять. Фізичне навантаження при використанні ігрового методу на уроках фізичної культури в учнів старших класів повинна мати тенденцію до поступового збільшення впливу на організм, але не повинна перевищувати міру пристосувальних можливостей і несприятливо впливати на здоров'я учнів.
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
1. Адаптація організму учнів до навчальних і фізичних навантажень/За ред. Ф.Г. Хрипковой, М.В. Антропової. - М.: Педагогіка, 1982. - 240 с. p> 2. Апанасенко Г.А. Фізичне розвиток дітей і підлітків. - Київ: Здоров'я, 1985. - 80 с. p> 3. Ашмарин Б.А. Теорія і методика фізичного виховання: навч. для студ. фак. фіз. культури пед ін - тов. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с. p> 4. Барков В.А. Педагогічні дослідження у фізичному вихованні: Навчальний посібник з курсу В«Основи НДРВ» для студентів спеціальності п. 02.02. - В«Фізична культура В». - Гродно, 1995. - 68 с. p> 5. Билеева Л.В., Коротков І.М., Яковлєв В.Г. Рухливі ігри: Навч. посібник для ін-тів фізичної культури. 4-е вид., перераб. і додатк. - М.: Фізкультура і спорт, 1974. - 208 с. p> 6. Верхошанский Ю.В. Основи спеціальної фізичної підготовки спортсменів. - М.: Фізкуль...
