на вечірці, на якій хто-небудь розпинається, людина, що закінчила курси, посміявся б, та й будь-який хороший сучасний тренер посміявся б, але більшість присутніх вирішило б, що я не в своєму розумі чи п'яна. Осяяння при тренуванні не вимагає словесного вираження. h2> Що таке процес вироблення
Процес вироблення можливий тому, що поведінка живих істот варіабельно. Що б жива істота не робило, в одних випадках воно виконує це більш енергійно, ніж зазвичай, а в інших випадках - навпаки. Неважливо, наскільки складно і важко то остаточне поведінку, яке ви хочете виробити, ви завжди можете, встановити ряд послідовних цілей, знайти будь-яку поведінку, яке здійснюється вже зараз, і використовувати його як перший крок. Ми всі добре знайомі з виробленням поведінки, будучи учасниками або об'єктами цього процесу. Попросту кажучи, велика частина виховання дитини - процес вироблення поведінки. Навчання різним фізичним навичкам - від тенісу до печатанья на машинці - представляє із себе в основному вироблення поводження. Ми знаходимося в процесі вироблення або, принаймні, намагаємося небудь виробити всякий раз, коли вправляємося в чому-небудь, починаючи від публічного виступу, кінчаючи грою на фортепіано. Ми знаходимося в процесі вироблення і тоді, коли намагаємося змінити свою поведінку - кинути курити, бути менш сором'язливим, краще розпоряджатися грошима. p> Добре спланована програма вироблення може звести до мінімуму необхідну тренування і зробити значущим кожен момент практичних занять тим самим надзвичайно прискорюючи вдосконалення І нарешті, у спорті, музиці та інших творчих устремліннях ви можете захотіти розвинути не тільки стабільне виконання навику, а й виконання на тому найвищому рівні, який доступний вам або того, кого ви навчаєте У цьому випадку правильне використання законів спрямованої вироблення може бути вирішальним.
Способи і прийоми чи закономірності
Є два аспекту виробітку: перший спосіб і прийоми, тобто послідовність кроків, необхідних для вироблення типу поведінки, і другий - закономірності або правила, що пропонують, як, коли і чому ці типи поведінки повинні підкріплюватися p> Більшість тренерів, більшість книг про тренуванні і більшість тих, хто навчає тренерів, має справу майже виключно зі способом або прийомом. "Візьміть в руки ключку для гольфу як показано на малюнку "," Підведіть приціл гвинтівки під потрібне місце мішені "," Ніколи не нахиляйтеся в горах "," Збивайте яйця металевим віночком за годинниковою стрілкою "Це чудово. Ці прийоми зазвичай складаються роками за участю багатьох людей, шляхом проб і помилок, і тому вони оптимальні. Справді ви будете більш впевнено сидіти на коні, якщо п'яти у вас опущені, а м'яч для гольфу буде посланий вами далі, якщо ви гарненько відхиліться у бік замаху. Якщо ви зацікавлені в тому, щоб оволодіти небудь навиком, я можу вас запевнити, що ви отримаєте максимум можливого від усталених прийомів виконання дій, які включаються в даний нав...
