ий контроль свого емоційного збудження вдається не кожному. Потрібно розумно чергувати роботу і відпочинок і, підтримуючи в собі почуття відповідальності, не піддаватися тривозі. p> Формування сценічного стану артиста багато в чому визначається і адаптивними можливостями особистості. Виконавець адаптується до образної мови композитора, до технічних та виразних засобів, які необхідні для втілення художнього змісту виконуваної музики, до власного фізичному і психічному стану, до емоціогенной обстановці залу для глядачів, до несподіванок, які підстерігають його під час виступу. Чим швидше і гнучкіше адаптується виконавець до мінливих умов концерту, тим успішніше він управляє своїм сценічним станом, тим легше знаходить бажане відчуття творчого підйому і окриленості.
Емоційне переживання, пов'язане з художнім тлумаченням твори, не робить прямого впливу на характер естрадного хвилювання, але, формуючи психологічну установку на творчість, опосередковано впливає на особливості сценічного стану. Велике значення має те, як високо оцінює виконавець власну інтерпретацію твору. Якщо музикант вірить, що його інтерпретація представляє естетичну цінність, що вона неодмінно викличе інтерес у публіки, виконання проходить з особливим емоційним піднесенням.
Четверта підструктура - типологічні властивості вищої нервової діяльності, темперамент. Досліджуючи залежність передстартових станів спортсмена від типу ви сшей нервової діяльності, А.В. Родіонов дійшов висновку, що спортсмени, що володіють сильним неврівноваженим типом нервової системи, частіше за інших відчувають стан В«Передстартова лихоманкаВ», а спортсмени з сильною інертною нервовою системою частіше за інших виявляються в стані В«передстартова апатіяВ».
У музично-виконавської діяльності спостерігається схожа залежність - музиканти, що мають сильний неврівноважений тип нервової системи (холерики), частіше за інших відчувають сценічне стан, що нагадує В«передстартову лихоманку В». Виконавці з сильною інертною системою вищої нервової діяльності (Флегматики) частіше впадають в стан творчої апатії. Важче інших долають нездорові форми сценічного хвилювання музиканти зі слабким типом нервової системи (меланхоліки).
Подолання сценічного хвилювання в музичній психології
Багато музикантів, педагоги вказували на пряму залежність успішності виступу артиста від рівня підготовки. Н.А. Римський-Корсаков часто повторював, що естрадне хвилювання тим більше, чим гірше виучено твір. Однак сценічне стан виконавця залежить не тільки від того, наскільки надійно і міцно розучити музичний твір. Багато музикантів ретельним чином вивчають тонкощі нотного тексту, обмірковують виконавський план, нескінченно репетирують всі фрагменти майбутнього виступу, але, виходячи на сцену, втрачають здатність контролювати що відбувається і не можуть успішно реалізувати виношені художні наміри.
Прийоми саморегуляції сценічного стану - важливий компонент психологічно...
