Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Прийоми гри у баскетболі

Реферат Прийоми гри у баскетболі





яч в момент лову і переважно знизу. Особливо ефективно вибивання знизу з рук приземляється суперника, який зловив м'яч у високому стрибку і не прийняв необхідних заходів обережності. Якщо захисник був змушений зреагувати на фінт суперника і вистрибнути вгору, то в момент приземлення йому слід вибити м'яч і тим самим не допустити кидок або прохід.


. p> Рис 17. Вибивання м'яча у суперника при веденні

Вибивання м'яча при веденні . У момент початку проходу нападаючого з веденням захисник відступає і злегка відстрибує тому, залишивши супернику прямий шлях до кошику, і переслідує його, відтісняючи до бічної лінії. Потім захисник набирає таку ж швидкість, як і нападаючий, і, випередивши ритм ведення, вибиває м'яч найближчій до суперника рукою в момент прийому м'яча, відскочив від майданчика (рис. 17). Вибити м'яч у нападаючого можна і ззаду в початковий момент проходу.

Перехоплення м'яча . Перехоплення м'яча здійснюється при передачі. Успіх даного способу перехоплення залежить, насамперед, від своєчасності та швидкості дій захисника. Якщо нападник чекає м'яч на місці, не виходить назустріч йому, то перехопити його порівняно неважко: слід ловити м'яч однією або двома руками в стрибку після ривка.

Зазвичай нападник виходить на м'яч. У цьому випадку захиснику потрібно на короткій відстані набрати максимально можливу швидкість і випередити суперника на шляху до летить м'ячу. Плечем і руками він відрізає прямий шлях супернику до м'яча і опановує ним (рис. 18). Щоб не зіткнутися з нападаючим, захисник, проходячи впритул повз нього, кілька відхиляється убік. Після оволодіння м'ячем йому краще відразу перейти на ведення, щоб уникнути пробіжки. Перехоплення м'яча здійснюється в момент, коли захисник наздоганяє нападаючого, ведучого м'яч. Для цього йому необхідно підлаштуватися до ритму і швидкості ведення м'яча, а потім, вийшовши з-за спини нападника, на мить раніше його прийняти відскакуючий м'яч на кисть найближчій руки і самому вже продовжувати вести м'яч, але в іншому напрямку.

Накривання м'яча при кидку. Захисник, що має деякий перевагу перед нападаючим в рості і у висоті стрибка, повинен спробувати перешкодити вильоту м'яча з рук при кидку. У момент протидії кидку рука захисника повинна виявитися безпосередньо біля м'яча. Тоді зігнуту кисть накладають на м'яч збоку зверху, і кидок виконати не вдається (рис. 19).

В 

Рис 18. Перехоплення м'яча


Накривання м'яча може здійснюватися по ходу підстраховки гравця суперника. Наприклад, центровий отримує м'яч і відразу ж з поворотом в стрибку атакує корзину. Однак інший захисник, повернувшись до нього для підстраховки, накриває м'яч ззаду в початковий момент основної фази кидка. При накриванні м'яча потрібно уникати руху рукою (Або руками) зв...


Назад | сторінка 10 з 11 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Переломний момент: який мінімум подій максимально впливає на вашу кар'є ...
  • Реферат на тему: Момент сили. Пара сил і її властивості
  • Реферат на тему: Походження Всесвіту і момент Великого Вибуху
  • Реферат на тему: Момент інерції різних тіл. Теорема Штейнера
  • Реферат на тему: Момент визнання доходів і витрат у бухгалтерському та податковому обліку