>
Характер застосовуваних засобів і методів тренування.
Закономірності перенесення рухових навичок і фізичних здібностей (перенесення тренованості) при визначенні змісту занять у кожному микроцикле та серії мікроциклів.
Параметри обсягу та інтенсивності тренувальних навантажень, їх
співвідношення і зміна в процесі тренування [4, c. 80].
Порядок чергування навантажень різної спрямованості і вели
чини, як в рамках окремого тренувального дня, микроцикла, так і
мезоцикла.
Контрольні вправи або показники, що свідчать про
правильності розвитку спортивної форми та ін [26, c. 422].
Форми складання місячних і тижневих планів можуть бути різні. Багато в чому це залежить від специфіки виду спорту, кваліфікації спортсмена, умов підготовки, досвіду практичної роботи тренера, його кругозору і творчого ставлення до планування тренувального процесу. Найбільш доцільні план-таблиця або план-графік [10, c. 432]. В План-таблицю місячного плану можна скласти у вигляді системи декількох тижневих мікроціклових планів. В
Глава.2. Контроль у підготовці спортсменів
.1 Значення і види контролю
Контроль спрямований на збір, оцінювання та аналіз необхідної інформації про реальний хід тренувального процесу та стану спортсмена. Він охоплює всі сторони процесу підготовки і дозволяє цілеспрямовано керувати ним. p align="justify"> Планування і контроль невіддільні одне від одного. З метою отримання достовірної та надійної інформації в практиці спорту використовуються різноманітні методи контролю: збір думок спортсменів і тренерів; аналіз робочої документації тренувального процесу; педагогічні спостереження під час тренування і змагань визначення та реєстрація показників, що характеризують діяльність спортсменів на тренувальних заняттях (хронометрирование, пульсометрія, динамометрія, відеозапис тощо); тести (контрольні випробування) різних сторін підготовленості спортсменів, медико-біологічні вимірювання та ін Контроль у підготовці спортсменів повинен передбачати , насамперед, оцінку тренувальних і змагальних навантажень, оскільки вони є основним чинником впливу на розвиток спортивної працездатності; стану спортсменів, їх підготовленість (фізична, технічна та ін), спортивні результати спортсменів та їх поведінка на змаганнях [10, c. 436]. p align="justify"> Контроль над тренувальними і змагальними навантаженнями. Говорячи про тренувальної навантаженні, слід мати на увазі, що під даним поняттям розумію...
