="justify">. Лордотіческая постава - різке посилення поперекового лордозу. Причини - слабкість м'язів попереку, живота. p align="justify"> Принципи ЛФК: зміцнення м'язів попереку, живота, сідниць.
Приклади вправ. З ІП лежачи на спині піднімання і опускання прямих ніг, В«велосипедВ» ногами, В«ножиціВ» ногами, притискання попереку до підлоги. З ІП стоячи махи прямою ногою тому. p align="justify"> З ІП лежачи на животі поперемінне піднімання прямих ніг.
З ІП стоячи нахили тулуба вперед, присідання.
Принципи масажу: виконується класичний тонізуючий масаж поперекового відділу спини, косих і прямих м'язів живота, точковий масаж біологічно активних точок попереку по розслаблюючій і тонізуючою методикою, мануальна терапія.
Принципи фізіотерапії: магніт на поперек, на початку лікування електрофорез з новокаїном і йдідом калію на поперек, потім - СМТ на поперек.
. Плосковогнутим постава - згладженість грудного кіфозу при посиленому поперековому лордозі. Принципи терапії включають в себе комплекс заходів, що застосовуються при плоскій поставі і при посиленому поперековому лордозі. p align="justify">. круглоувігнута постава - одночасне посилення грудного кіфозу та поперекового лордозу. Принципи терапії включають в себе комплекс заходів, що застосовуються при круглої (кифотической) поставі і при посиленому поперековому лордозі. p align="justify"> Рекомендується носіння коректора постави 3 - 4 години на день для вироблення правильної пози.
. Порушення постави у фронтальній площині (вид спереду або ззаду) - сколиотическая постава - звичне В«бічне відхилення хребтаВ». Супроводжується асиметрією стояння надплечій, лопаток, різницею трикутників талії. Причини: неправильне сидіння за партою, комп'ютером, носіння портфеля в одній руці, різна довжина ніг. p align="justify"> Принципи ЛФК при порушеннях постави у фронтальній площині. У даному випадку виробленню більш симетричного положення плечового пояса допомагають вправи з гімнастичною палицею, перекиданням м'яча. У комплексній терапії цих порушень постави також корисні вправи на рівновагу (на колоді, лавці, носіння спеціальних предметів на голові і т.д.), порядкові вправи (побудови, повороти, ходьба). З метою вироблення гарної постави і для пр Оверко її правильності застосовують спеціальний тест: стають до стіни, торкаючись потилицею, лопатками, сідницями, гомілками, п'ятами, після чого роблять крок вперед, намагаючись зберегти правильне положення тіла, повертаються в ІП.
Принципи масажу при порушеннях постави у фронтальній площині. На початку лікування призначається розслабляючий масаж на м'язи спини і грудні м'язи, після чого виконується тонізуючий масаж на поздовжні м'язи спини, масаж біологічно активних точок, мануальна терапія. p align="justify"> Принципи фізіотерапії при порушеннях постави...
