е 1/3 всіх м'язів. p align="justify"> Спрямованість впливу силових вправ основному визначається наступними їх компонентами
Гј виглядом і характером вправи;
Гј величиною обтяження або опору;
Гј кількістю повторення вправ;
Гј швидкістю виконання долають чи поступаються рухів;
Гј темпом виконання вправи;
Гј характером і тривалістю інтервалів відпочинку між підходами.
ВИСНОВОК
ЛІТЕРАТУРА
. Акрабов А. Модель і програма навчання техніці змагальних вправ/Важка атлетика: Щорічник., 1983,-с.51 - 59. p align="justify">. Амосов Н.М. Моделювання складних систем. - Київ: Наукова думка, 1968. - 88 с. p align="justify">. Атлетична гімнастика. - М.: Знание, 1986. p align="justify">. Атлетизм. Науково-методичний реферативний збірник. p align="justify">. Ашмарин Б.А. Теорія і методика фізичного виховання. М.: Фізкултура і спорт, 1990. p align="justify">. Бернштейн Н.А. Передмова до російського видання// Моделювання в біології/За ред. НА Бернштейна, - М.: Іноземна література, 1963, с. 5-17,
. Богатирі Росії/Упоряд. В.Е.Смірнов. - М.: Сов.Россия, 1983. - 240 с. p align="justify">. Верхошанский ЮБ. Основи спеціальної фізичної підготовки спортсменів. - М.: ФиС, 1963. - 331 с. p align="justify">. Верхошанский Ю. В. Основи сп еціальной силової підготовки в спорті. - Ш ФиС, 1977. - 215 с. p align="justify">. Верхошанский Ю.В. Програмування та організація тренувального процесу. - М.: Фізкультура і спорт, 1984. p align="justify">. Воробйов О.М. Важкий атлетичний спорт. Нариси з фізіології і спортивного тренування. - М.: ФиС, 1977. - 255 с. p align="justify">. Воробйов А.М., Мульчін А.І., Анісімов В.А. Дослідження кореляційної залежності між морфологічними ознаками, швидкісно-силовими якостями і спортивно-технічними показниками у важкоатлетів// Наукові дослідження у важкій атлетиці. - М.; ГЦОЛІФК, 1967. Вип. 1, с. 106-114. p align="justify">. Годік М.А. Дослідження структури чинника швидкісних
рухових здібностей людини: Автореф. канд. дис. М.. 1966. - 22 с. . Гурфінкель BC, Коц Я.М., Шик МЛ. Регуляція пози людини.
. Друзь В А. Моделювання процесу спортивного тренування. - Київ: Здоров'я, 1967. - 96 с. p align="justify">. Дворкін Л.С. Важка атлетика і вік. Свердловськ: Вид-во Уральського ун-ту, 1989. p align="justify">. Дикуль В. І. Як стати сильним// Фізкультура в школі. - 1990. - № Н.-С.46-49. p align="justify">. Дешлу С.А. Засоби для розвитку силових здібностей// Фізична культур...
