активності клітин - В«вбивцьВ», що відповідають за боротьбу з вірусами. Хвилювання, активна робота, порушення сну і звичного ритму призводять до змін в організмі, у тому числі і до зниження імунітету. Характерно, що після закінчення сесії захворюваність серед студентів жваво підвищується. p align="justify"> Високий рівень стресу супроводжується психічним напруженням, яке на стадії виснаження характеризується занепокоєнням, дратівливістю, депресією.
Пережитий стрес негативно позначається і на виконуваній роботі. Апатія, запізнення, відсутність на роботі без поважної причини - ось найбільш часто зустрічаються симптоми стресу. Алкоголізм і наркоманія також найчастіше є спробою В«пітиВ» від проблем. p align="justify"> При тривалому стресі відбуваються зміни не тільки в самопочутті і працездатності людини, але і в характері його соціальної поведінки, спілкування з іншими людьми.
А. Китаєв - Смик виділив три види дезорганізують особливостей спілкування, що виникають в результаті тривалого стресу. p align="justify"> Перша особливість полягає в тому, що у людини, виснаженого стресом, легко виникає неприязнь до всякої ініціативи і ініціаторам. Наприклад, якщо хто-небудь звертається до нього з питанням, він відповідає неприязно, у нього може миттєво спалахнути роздратування, іноді приховуване за стиснутими зубами, нерідко проривається озлобленість. За найменшого приводу і навіть б ез нього в душі людини, підданого стресу, затаивается образа. Навколо все йому здається несправедливим, сусіди і товариші по службі сприймаються як недостойні люди або дурні, начальники - як пройдисвіта або дурні, накази він часто вважає невірними. p align="justify"> Друга особливість виявляється в тому, що людині стає неприємний, занадто важкий тягар відповідальності за доручену справу і за довірилися йому людей. Він ухиляється від обов'язків, перекладає їх на інших, намагається довести свою непричетність до помилок і зривів в роботі. p align="justify"> Третя особливість пов'язана з почуттям відчуженості від інших людей, у тому числі від членів сім'ї і колег. Іноді людина місяці і навіть роки знаходиться в стані стресу через життєвих негараздів. Тяжкі думки про те, що він нікому не потрібен і йому не потрібен ніхто, є його постійними супутниками. Така реакція породжує замкнутість, зацикленість на свої проблеми і переживання. br/>
.2 Профілактика стресів у виробничих ситуаціях
Значну частину стресів ми отримуємо в результаті конфліктів, породжених різними виробничими ситуаціями. При цьому в кожному разі виявляється порушеної В«вертикальВ» ділових відносин: керівник - підлеглий. Адже навіть якщо конфліктують між собою рядові співробітники, керівник не може не втручатися в хід вирішення конфлікту. Тому рекомендації з профілактики стресів, що формулюються управлінської психологією, розгорнуті як би на два В«фронтиВ»: керівникам, в чиї обов'язк...
